Na vida dunha alerxia hai moitas restricións, e non se pode facer nada respecto diso. Pero non despogue! Se tomas medidas preventivas no momento indicado, podes avisarte contra manifestacións desagradables dunha reacción alérxica.
Non pode ir aos médicos agora, pero polo menos unha vez ao ano ten que someterse a un exame médico completo. Lembre que a alerxia é unha reacción da inmunidade, e todas as enfermidades que non cicatrizaron as enfermidades de ichórico reducen o seu corpo, o que significa que o seu corpo non pode ser protexido normalmente e pelexar con calquera infección. Así é como se mete nunha loita co que pensa que é perigoso para ti . En xeral, se es alérxico, necesitará controlar coidadosamente a súa saúde. Polo tanto, debes seguir todas as regras que atoparás a continuación.
Regra número 1
Se está preocupado pola febre do feno, unha reacción ao pole, que están florece, entón, de primavera a outono, cando hai un empeoramento, intente non ir á zona de perigo, deixala. Non obstante, se non ten esa oportunidade, polo menos vai a parques, bosques e prados. Por suposto, isto é bastante difícil, pero desde picnics e evasións á natureza tes que desistir ata que cure as alergias. Pero en resorts marítimos e de montaña polo menos unha vez ao ano hai que ir.
Regra nº 2
Segundo os resultados da investigación, as persoas que sofren de alerxia ao cabelo da mascota no piso só poden manter as cativas-esfinges e os ourizos espiñosos. Ademais, segundo as estatísticas, as alergias adoitan ser causadas por gatos, o segundo lugar nesta lista está ocupado por cobaias, eo terceiro son cans e hamsters. Tamén para as alergias potenciais son as plumas perigosas das aves, especialmente as que se refiren aos papagaios, e esta non é a lista máis agradable que remata unha forraxe para peixes de acuario (gammarus, daphnia). En xeral, se unha alergia impide que teña un gato, non deberás precipitarse para iniciar un can, porque pronto a reacción pode empezar a manifestarse. Probe a non ir a visitar amigos que posúan algún animal ou ave. Desafortunadamente, unha reacción alérxica pode aparecer de súpeto mesmo no seu gato favorito, que vive contigo anos de idade. É unha pena, pero hai que dicir adeus ao gato. Hai outras medidas, pero non o feito de que van axudar durante moito tempo ou axudarán en xeral: o reasentamento do gato noutra sala, bañándose. Debido a isto, case todas as alergias son negadas desde o establecemento de mascotas.
Regra número 3
No po doméstico, moitos ácaros, que tamén poden causar unha reacción alérxica. O vysami non debe empregar un aspirador simple (cando se limpa, emite po ou po) ou elimina as alfombras. Teremos que comprar unha aspiradora de lavado, eliminar as alfombras do apartamento e desistir dos revestimentos da alfombra. Mellor no canto de poñer as alfombras, que son moi fáciles de desgastar. Obteña almofadas e colchóns con recheos sintéticos e intente lavalos o máis rápido posible. As roupas de inverno só deben almacenarse en grandes bolsas de polietileno, polo que non acumularán po. Non manteis a limpeza, deixe que os seus parentes fagan. Se é posible, cómpre instalar un aire acondicionado doméstico cun bo filtro e un ozonizador na casa. E outra vez: non intente abrir fiestras e verter días quentes e secos, porque nestes momentos o aire está saturado con gases de escape e po.
Regra número 4
O seu peitoril da fiestra parece un invernadero no apartamento? Se reaccionas ao po, entón debes reducir un pouco a túa paixón pola houseplants. As túas flores favoritas poden aumentar a humidade no apartamento e, como tal, as células polvorientas son moi boas e reproducidas. Ademais, no chan en macetas sempre hai sporeplants, e ela é unha muller moi forte. Vale lembrar que existen tales plantas que poden provocar alergias, por exemplo, primula, pelargonium e oleander. Se non podes negar a plantacións verdes, limítate a cactos. Non olles as fermosas flores, coma se non o quixesen, se non, podes comezar a estornudar directamente na tenda preto do vendedor.
Regra número 5
Non se apresure a probar novos pratos descoñecidos en restaurantes exóticos, se na súa vida houbo polo menos unha situación cando o seu corpo non quería tomar ningún produto. Non teñas posibilidades! O seu sistema dixestivo non está familiarizado cos tallos que se inclúen na comida, polo que a reacción pode non ser o mesmo que se espera. E tamén nas prateleiras das tendas e supermercados hai moitos froitos exóticos: ananás, papas, maracujá, manga, guanabana ... fanlle murmurar: comprarme, probar. Pero non teñas a tentación, reúnense e pasen por aquí. Tampouco hai que esquecer que o organismo pode dar unha reacción alérxica ao zume.
Regra número 6
Non use roupas íntimas sintéticas se ten unha pel sensible e sempre hai erupcións cutáneaas. Manteña as cousas no seu armario que só estean feitas a partir de fibras naturais: la, algodón e liño. A túa tenra pel ten que respirar!
Regra número 7
Se es alérxico, intente non comer en absoluto ou moderar o uso de produtos con tintes e conservantes. Tales produtos nunca lle darán saúde, pero só viceversa, causará danos e causará unha reacción alérxica nun organismo debilitado. Antes de comprar un produto, lea atentamente as etiquetas dos paquetes e etiquetas. Non compre produtos moi brillantes con cor non natural. Evite os bolos, que nos parecen moi fermosos desde as fiestras: follas verdes, rosas vermellas. Pense nisso - son os mesmos tintes, aínda que alimentarios! Reciclar e otgazrovok - generalmente non teñen nada natural - ácidos sólidos, sabores, colorantes, que se multiplican por calor baleiro. É mellor beber zumes naturais, e mellor aínda - será moito máis útil para a túa saúde.
Regra número 8
Os perfumes e conservantes aromáticos tamén se engaden aos cosméticos, polo que necesitará elixir só aqueles produtos en que están escritas as etiquetas: "hipoalergénicas". Diminúe a súa paixón polos perfumes, non se involucre en xoias baratas con níquel. Incluso un reloxo níquel ou un bloqueo nos pantalóns pode provocar alerxias. Lembre que debes usar xoias de prata, madeira, ouro e pedras naturais.
Regra n.º 9
Probe a non contactar coa química. O cromo é un alérgeno moi forte, está contido nas cabezas dos partidos. Entón esquezas as coincidencias, comeza a usar un isqueiro eléctrico para unha cociña de gas. Hai tamén unha reacción alérxica ao látex. Se despois de lavar os pratos ou lavar con luvas ves que a pel das túas mans está vermella ou comeza a rascarse mal, envía estas luvas á lata de lixo e cómpre unha versión de silicona. Ademais, como protección, non empregue preservativos de látex. E máis: use deterxentes e unha crema protectora perfectamente transferida polas túas mans.
Regra número 10
É un segredo para moitas persoas que moitos medicamentos causan unha reacción alérxica. Algúns analxésicos, antibióticos, albúmina, vitaminas, insulina, novocaína e gamma globulina poden incluírse. Polo tanto, antes de que o médico prescribe un medicamento para ti e comece a tomalo, dígale ao médico que non vai tomar ningún medicamento ou, en todo caso, dígalle o que é alérxico. Lembre que só un médico cualificado pode prescribir medicamentos, así que non compre medicamentos a si mesmo, aínda que o anuncio pareza moi atractivo e tentador. Non se auto medicate.