Como deixar de tímido nunha gran empresa

Eu sempre era tímido e cando estaba na multitude, houbo un sentimento de depresión e estrés. Estar nunha gran empresa, sentínme mal, pero cando había unha ou dúas persoas na compañía, sentíame cómodo. Eu puiden superar a miña timidez, deixou de ser tímida, pero despois de analizar os últimos 10 anos, chegou á conclusión de que conseguín moito que logo cambiase toda a miña vida e esencia. Como deixar de tímido nunha gran empresa, podemos aprender deste artigo.

Hoxe non podes recordar en todos os detalles a sensación de timidez e timidez, deixei de ser tímido e o medo á comunicación para min non é un problema. Non sei con certeza cando deixei de sentirme incómodo e tímido. Por natureza, non son unha persoa sociable, e non estaba seguro de que me convertería en sociable. Cada persoa ten un limiar de manifestación dalgunhas das súas calidades persoais. Pero agora en calquera gran empresa séntome cómodo e confiado. Superando a timidez e timidez, recorrei a algúns trucos, vou compartilos contigo.

Volvemos á conciencia .
Todos os pensamentos son de natureza material, construír na súa mente a fe correcta e as crenzas. Repita "Cada día fago cada vez máis confiado", e en cada oportunidade, no camiño a traballar, á biblioteca, á tenda, repita esta frase. Na mente, podes imaxinar unha situación na que estás realizando con confianza no medio da xente, entón sentirás a confianza en ti mesmo e a alegría dela. Se non axuda, debería recorrer á hipnose.

Comunicación.
Permitir que haxa persoas positivas no seu contorno, que lle proporcionarán o soporte necesario. Se se comunica coas mesmas persoas tímidas que ti, non avanzas, polo que só crerás na túa debilidade. Debe estar con amigos que non che ridiculizarán e criticarán polas túas aspiracións para superalo. Preto de ti debe haber aqueles amigos sobre os que podes confiar en todo, axudaranche a avanzar, de modo que teñas alturas. Por suposto, será difícil atopar tales amigos, pero se hai xente que equilibrará as críticas e os apoios, entón debemos tratar de estar máis a carón deles e, con audacia, ir a eles.

Debería ampliar a súa propia zona de confort.
Unha persoa non recibirá cons no caso de que non faga nada. Se non fai nada, entón non se desenvolverá e marcará o lugar. Non sabes nadar, pero comeza a humedecer os pés. Ao principio, asusta, pero chegará un momento en que necesitará máis aire e mergúllese na auga. A novidade desta acción é asustada, pero se avanzamos constantemente, forzaranos a desenvolver e medrar. E para deixar de sentir vergoña tes que saír ás persoas, únete a situacións en que estarás incómodo, debes estimularche a ti mesmo. Non dea medo a dominar a túa conciencia e ti.

En un exemplo coa natación, imaxinámonos se estás no lugar máis profundo, por primeira vez, cunha carreira, métese na auga. Se vostede é moi tímido, entón é ineficaz e irreal falar de inmediato cun discurso, unirse a unha discusión e afrontar unha gran multitude de persoas. Primeiro, comece con cinco persoas. Se pode superar a timidez ante os cinco oíntes, entón ten que seguir adiante e falar con dez persoas. Despois haberá vinte e gradualmente debería aumentar o público. Existe tal expresión como terapia, por "inmersión", cando o paciente se dá a loitar contra os medos cando está cara a cara, con todo o que ten máis medo. E este método é efectivo. Se esta técnica se realiza baixo a estreita orientación dun psicólogo, terá un efecto efectivo. O noso lema é palabras: lenta pero seguramente.

Non te teñas corazón .
A miúdo as persoas tímidas e sensibles toman moi en serio as cousas que lles ocorren. E se esquezo as palabras, a miña voz comezará a tremer se comete un erro? Estas preguntas están nas súas cabezas. E se o fai, matarache? Debe tratar todo con calma e planificar para o futuro as túas accións.

A timidez é un sentido de autoestima .
Probablemente sexa verdade que a timidez é un sentido de autoestima. Aquel que dixo esta frase, pensou que as persoas tímidas pensan só sobre o que pensan e como se ven aos ollos dos pobos circundantes, eles tamén precisan concentrarse fóra do seu "intérprete" e facer a situación máis valiosa para si mesmos. Podes dar consellos, pensar máis sobre outros que sobre ti. De feito, ninguén se preocupa por ti, e todos pensan por si mesmos. Non te vas profundar dentro de ti mesmo. Deixar de pensar que a xente non a dirá, non o pensarán así.

Non atravesas a liña, analizando as túas accións.
Se pensas que es tímido, non superarás a túa timidez. Cando comeza a analizar a timidez, chegará á conclusión de que todo non ten sentido. Axiña que estea nunha situación así, cando non necesite escalar, senón actuar, entón a desesperación deixaráche pasar. Todo o que tes que facer é practicar. Fai o que ten medo e non creo que sexa inútil.

Amate.
As persoas robustas se senten incómodas e incómodas e só con eles mesmos e rodeadas de persoas. Ir ao cine, xantar, dar un paseo pola soidade. Nótase que persoas bastante seguras en lugares abarrotados sentirse cómodos e felices, quedando só.

Ler os libros .
Eles van axudar a superar a súa timidez. Lea como as persoas poderían superar a súa timidez, inspirarache a frenar os teus medos e superar as alturas.

En conclusión, pode deixar de tímido nunha gran empresa e levar tempo para facer unha persoa confiada dunha persoa tímida, esta é unha tarefa realizable. A sociabilidade ea confianza van facer a vida mellor e máis interesante e varias veces máis divertida. Simplemente non tes que poñer todo en espera.