Tal ataque como sobrepeso existe por moito tempo. Millóns de persoas loitan todos os días por moitos anos. Como norma xeral, tales persoas adoitan ter un mal humor, son irritables e tristes. Moito tempo dando dietas e ximnasios, non ven os resultados. Cal é o problema? Seguramente, estas persoas son perturbadas polo metabolismo e, ante todo, necesitan tratar o problema desde dentro. Existen moitos programas especialmente deseñados, medicamentos, vitaminas e outros, todo para restaurar o metabolismo do corpo. Pero por que non voltar á experiencia das persoas máis sabias - aos habitantes de Chinesa. Mesmo nos tempos antigos, adoitaban reparar o corpo ... auga. Por suposto, bebían auga de fontes puras, ricas en diversos minerais e nutrientes. Pero de feito no noso tempo está dispoñible.
A súa maxestade é auga!
Con cantidade insuficiente de auga no corpo, a subministración de tecidos con osíxeno e enerxía é interrompida, a viscosidade do sangue aumenta. A pel parece lenta, seca, crece moi rápido, todo isto é só unha explicación: non consumes moita auga. Para perder peso será suficiente beber máis auga, xa que as células de graxa están case totalmente feitas de auga e, ao perder peso, é moi importante que o corpo non estea completamente ou parcialmente deshidratado. E, mentres tanto, os científicos insistiron en que necesitas beber 2-2,5 litros de auga bruta ao día. E isto é ademais de té, café, auga mineral e zumes. É pura auga que é útil. Para obter esa auga será suficiente simplemente comprar filtros especiais que efectivamente purifiquen calquera auga de varios contaminantes químicos e biolóxicos. Da billa, por suposto, no noso tempo non beberás, hai demasiado cloro. Pero en supermercados agora non é un problema comprar unha enorme botella de auga, que vale un centavo.
Sabedoría da natureza na loita contra o exceso de peso.
Non é ningún segredo que o noso corpo ten o 80% de auga. E moitas veces, non interpretamos correctamente o sentimento de fame, de inmediato decidindo que é hora de ter unha mordida. Pero os científicos demostraron que non saturamos o noso corpo con auga, polo tanto, hai un sentimento de fame, pero a fame asociado á falta de líquido no corpo. Con base nesta característica das nosas células, probouse que o máis axiña posible perder peso con auga. Desencadea unha reacción metabólica no corpo e, polo tanto, promueve intensamente a queima de graxa. A dieta non é nada complicada, e non terás que negarche a túa comida favorita. Só debes beber un vaso de auga cada mañá 30 minutos antes de comer. Durante o día - 3-4 vasos, e á noite 2 horas despois da cea. Os nutricionistas afirman que cada día baixo estas condicións perderás peso. Pero ao final, como sabes, se perdes o peso gradualmente, o peso perdido non volverá a ti. Con esta dieta, vai perder peso rapidamente e con certeza. Moita xente xa a usou e estaba satisfeita.
Hai tamén outra opinión de que a primeira semana no auga hai que engadir un pouco de ananás ou zume de limón para limpar as paredes dos nosos buques de adherirse a eles. O ácido contido nestes sucos esconde a graxa. Como podes ver, a receita é sinxela. E como resultado, como por maxia, haberá leveza no corpo e na enerxía vital. Pero non se esqueza da excesiva humidade do corpo. É nocivo: a suor pode aumentar, a inflamación pode ocorrer e incluso a fatiga rápida dos músculos pode aparecer. É por iso que os atletas nunca beber durante as competicións, pero só enxágüen a boca con auga. Todo debe estar con moderación.