"Como preservar a saúde do neno, unha conversación para os pais" é o tema do noso artigo de hoxe.
Coa chegada do tempo frío, todo o proceso de actividade vital parece diminuír: é máis difícil levantarse ás mañás, os fins de semana que quere luxurarse na cama, non quere ir ao adestramento, quere quedarse no fogar. Entón, respondemos ao cambio climático.
Os nosos fillos son aínda máis sensibles a isto. E probablemente notou como o estado de ánimo do bebé se deteriora co tempo: volveuse malhumorado, lloroso, come mal, hai problemas de saúde, como un nariz, unha tose e, ademais, un sono inquedo. Todo isto pode ser explicado pola influencia de tales factores atmosféricos como presión, humidade e temperatura. O corpo do neno aínda é suficientemente feble, a súa inmunidade só empeza a gañar forza e, polo tanto, teñen menos oportunidades de adaptarse aos cambios climáticos. A medida que o neno crece, as habilidades adaptativas do neno medran, xa tolera máis enfermidades frías e frías, e simplemente a temperatura cae fóra da xanela.
Entón, se o seu fillo está sa, pero meteóptico, asegúrese de seguir o réxime do día. Pon a cama ao mesmo tempo, tanto pola noite como durante o día. Se o soño da noite está inquedo, entón podes dar ao bebé a tintura do motherwort (aproximadamente 20 gotas). Antes de deitarse, axústelo a un estado de ánimo tranquilo, lendo o seu libro favorito, recollendo un rompecabezas sinxelo ou simplemente falando con el. Intente evitar que o neno vaia á cama antes de durmir e non se sente para ver outro debuxo animado. Non será de uso e será un irritante para un sistema nervioso inestable e fráxil. O soño dunha noite tranquila daralle ao bebe un bo humor para o día seguinte e ata afectará a profundidade do soño.
Durante o día, manteña un ollo sobre a actividade do seu bebé. Alternar xogos activos con persecucións silenciosas. Deixe que o neno non só execute e xogue xogos de guerra, que faga debuxar, modelar, é dicir, actividades que desenvolven pequenas habilidades motoras e que inflúen grandemente no desenvolvemento mental.
Andar ao aire libre é moi importante. Camiñar debe ser polo menos dúas veces ao día e é desexable que os paseos fosen bastante longos. Isto axudará a superar a meteosensibilidade e tamén dará un bo sono. Polo tanto, levar posto cálidamente, pero no tempo, e de forma segura andar por unha cidade.
É moi bo que un neno estea acostumado a ximnasia e procedementos de auga desde a infancia. Asegúrese de escribir o seu fillo no grupo e con el desde o chapoteo da alma no auga. A auga elimina a tensión muscular, mellora o benestar xeral e dá unha sensación de relaxación e alegría que é útil non só para o neno, senón para ti.
Se o humor do bebé aínda deixa moito que desexar, é caprichoso e mimarlle, comprarlle chocolate. Os seus beneficios son obvios e moitos médicos están de acordo con isto, comezando cos dentistas e terminando cos médicos de inmunoloxía. Moderado (pero non excesivo), o seu consumo aumenta o nivel da hormona da felicidade no sangue. E se non hai alerxia, trázaas ao teu bebé. E certamente agradeceralle co seu sorriso e excelente humor.
Para garantir que o neno non ocupe o virus, asegúrese de seguir a vacinación e poñer as vacinas. Isto é necesario se o neno vai a xardín de infancia, pero tamén é importante se non o visita e pasa o tempo na casa coa súa nai ou nai. Se o neno está en casa, moitas veces ventila a habitación para que o aire non se estancue por moito tempo, isto pode chegar a ser un bo brote de virus. O aire no piso sería bo para humedecer. Ben, se a sala ten un acuario, é un hidratante natural, pero se isto non está dispoñible, pode usar os métodos de "casa": colgar as toallas molladas ou usar un spray para flores e pulverelas no aire.
Agora as nosas farmacias teñen unha gran variedade de sprays para hidratar a mucosa nasal. Medios moi populares baseados na cura da auga do mar. A auga do mar neles esterilízase e axuda a manter un nivel normal de hidratación da cavidade nasal e os microelementos adicionais aumentan a resistencia do medio interno ás bacterias patóxenas. O resultado é que as membranas mucosas do nariz non se esquece e non están irritadas polo po, o que axuda a evitar os ataques de virus. Coa mesma finalidade, podes lavar e a gorxa do bebé.
E a última cousa que debes prestar atención é a comida. Aquí as regras serán simples como sempre: abundancia de froitas, verduras, cereais útiles, abundante líquido. Para evitar as enfermidades catarros, use xarope de rosa, o seu gusto atraerá ao neno e, polo tanto, a próxima toma do medicamento non irá acompañada de caprichos e histerias.
E o máis importante, recordade que o bebé adoita ser un barómetro da súa saúde e estado de ánimo, así que intente crear un ambiente favorable na familia e non se esqueza de coidar da súa propia saúde. Agora xa sabe como manter a saúde do neno, o consello para os pais o axudará en calquera situación.