Desde o escurecemento do esmalte non está tan lonxe dos furados que destrúen os dentes. Non deixes ningunha oportunidade de caries artísticas.
¿Quen non soña con manter os dentes forte e branco-nevado ata a vellez? Hoxe, ter dentes saudables e fortes está de moda, prestixio e simplemente necesario. Pero moitas veces imos ao dentista? Por desgraza. Só en casos extremos - cando a dor se fai insoportable.
Caries significa destrución. Nalgúns casos, só se produce un pequeno escurecemento do esmalte no proceso de caries, noutros, os buratos están madurando durante anos, destruíndo gradualmente o esmalte, no terceiro lugar, a caries destrúe os dentes con moita rapidez. Só se selar o dente, non se pode librar da caries dental. É necesario comezar a tomar vitaminas e suplementos de calcio con vitamina D, para incluír máis alimentos proteicos e produtos lácteos fermentados na dieta. E, por suposto, ser investigado pola presenza de enfermidades gastrointestinales e diabetes mellitus; estas enfermidades adoitan provocar a caries!
E a forma máis segura de manter os dentes e aforrar no seu tratamento é coidar regularmente e adecuadamente deles e, polo menos, unha vez ao ano, visite o dentista para o exame preventivo e a eliminación do tártaro.
A hixiene individual da cavidade oral realízase coa axuda de cousas sinxelas:
Use o pincel correctamente.
Non é necesario cepillar os dentes despois de comer. Basta con facelo con coidado á mañá e á noite. Os médicos e dentistas deben limpar os dentes e as enxivas durante polo menos 3 minutos, de dereita a esquerda, movendo de lado a centro, primeiro desde a superficie exterior, e desde dentro. Pinchar a cabeza do pincel nun ángulo de 45 graos ao dente e facer movementos de barrido desde a goma ata o dente. Limpeza de acabado cunha masaxe de goma - cunha suave presión, fai movementos circulares coa comprensión dos dentes e as encías con dentes pechados.
Cepillo de dentes manual ou automático.
Os cepillos de dentes son manuais e automáticos (electrónicos ou ultrasóns). Os últimos teñen micro-anexos extraíbles e un cronómetro. Ao controlar a velocidade dos movementos de rotación, eliminan ben a placa dental, chegando ás zonas máis remotas. En canto aos cepillos de man, é mellor elixir un pincel con cerdas frecuentes de rixidez suave ou media. Esta cerda penetra ben no espazo entre os dentes, non dana o tecido periodontal e elimina fácilmente a placa de todas as superficies dos dentes. A vida útil máxima de calquera pincel é de 3 meses.
Floss resolverá calquera pregunta.
Mesmo a limpeza máis alta calidade non é capaz de eliminar a placa dos espazos interdental. Os restos de alimentos que se acumulan nestes lugares contribúen ao rápido desenvolvemento da caries. Polo tanto, para limpar os espazos interdentales, utilice fíos - fío dental. Son grosas, delgadas, enceradas e ata fluoradas. Se vostede é un novato, é mellor comezar cun fío fluorado. Espesor pode ferir as papilas interdentales eo tecido da gengiva.
Desen coidadosamente o fío do casete cunha lonxitude de 35 a 40 cm, fixala entre o polgar e o dedo índice de ambas as mans. Mover o fío suavemente para adiante - facer unha copia de seguridade, limpar as lagoas dentais. O fío non pode ser usado de novo.
Dereito na lingua vira.
A hixiene completa da cavidade oral é imposible sen limpar a lingua. Na súa superficie, acumulan unha gran cantidade de microbios, que causa o mal alento. Para eliminar a placa da lingua use un rascador para a lingua ou un pincel especial. Comezar a limpar a partir da raíz da lingua, movéndose gradualmente á superficie frontal con movementos de limpeza de rascado.
Deron un alento fresco.
Se usa sangramento de encías sangra, use un axente de irrigación interno. Este dispositivo reemplaza completamente os fíos e os palitos de dentes. O irrigador non só elimina rápidamente e de forma cualitativa a placa dental de todos os lugares difíciles de chegar da cavidade oral, pero masaxe suavemente as enxivas cun chorro de auga, evitando a súa inflamación e sangramento. Elixires e xeles dentais: unha agradable conclusión da atención oral.