De feito, a axuda dos psicólogos nesta situación non é tan necesaria para nós, moitas veces nós mesmos sabemos como manexar a desestabilidade na vida persoal e a depresión, simplemente somos preguizos para facer algo, xustificando o noso sufrimento polo feito de que, que non fixo - de todos modos quedaríamos solos e innecesarios. Pero isto, con razón, a posición das mulleres débiles, propensas á despotência e á tristeza na vida, e esta é unha posición incorrecta. Hai moito tempo se sabe que estamos a atraer certos eventos aos nosos propios estados de ánimo. Polo tanto, se ten unha depresión constante, a vida dá un xiro triste, en todo lugar vexa o negativo e pensa que nunca pode saír deste círculo, que nunca poderá facer fronte a este estado de cousas. Pero intentaremos ofrecerche varias formas que che axudarán a relaxarse e relaxarse, e a desestabilidade de toda a vida, especialmente na súa vida persoal, baixará gradualmente a "non", volverá a florecer, como un maio que se levantou baixo o sol e ao seu carón aparecerá o home que pode protexelo e non terá medo de pinchar os teus espiños.
Método 1: Compras
Si, este é un método tan banal e excesivamente popular que nos axuda, ás mulleres, a afrontar a depresión máis profunda que nos axuda a sentir a nosa forza, a gañar a fe en nós mesmos e na nosa propia beleza.
Para que as compras chegan o máximo de pracer, por suposto, necesitas moita cantidade de diñeiro, especialmente se vas poñer cousas en orden no teu armario ou cambias de apartamento, xa que cambiar o armario e reparar son os artigos máis perversos do noso orzamento. Non obstante, ás veces é posible e mesmo necesario. E se o diñeiro é moi axustado: podes ir de compras con baratijas e mercadorías de baixo custo, querido para o teu corazón. Por exemplo, se desexa equipar a vida na casa e gastar diñeiro en pequenos elementos interiores, acceda de xeito seguro a unha tenda temática e pase alí o maior tempo posible, contemplando o que lle dá unha sensación de apuro. Quizais sexa demasiado débil para accesorios e todo tipo de baratijas? Visita os salóns, non podes mercar: mira e listas de prezos, divídese un plan para o futuro para lograr ese benestar, o que lle daría a oportunidade de non comprar incluso centros comerciais completos. E todo isto é probablemente só un soño, pero hai que soñar na nosa vida. Especialmente pensamentos son materiais - non se esqueza desta verdade simple.
Pero en canto á compra exclusivamente de Babskiy. Quero dicir roupa e zapatos. Entón, se hai algunha oportunidade, intente enganar a gloria. Colla con vostede un par de as súas noivas favoritas, asesores, medir aínda que todas as tendas da cidade! Experimenta coas imaxes - talvez neste momento poderás entender que simplemente non eras ti mesmo, que o que usabas non harmonizaba co teu mundo interior. Pero esta desarmonía é un dos principais hitos de fracasos na vida persoal, porque os homes miran a imaxe enteira, e se non se pronuncian ou non, entón non se interesan por esa muller.
Se antes prefiras un estilo deportivo e no teu garda-roupa era un lugar só para traxes deportivos, camisetas, tops, shorts e zapatillas de deporte - ¡convertédeo noutro! Cambia o estilo ao oposto. Compra barcos elegantes e un elegante vestido de noite, un par de blusas e saias e verá como toda a vida cambiará a partir deste cambio.
Método dous: unha nova imaxe
Isto aplícase non só á roupa que acabamos de falar. Despois de todo, trapos - este é só un dos golpes de crear unha nova imaxe. Vostede cavar máis profundo, cambiar o cabelo: cor do cabelo, corte de pelo. Así que cambia, para que ela estea sorprendida: ¿como tiven a coraxe de facelo comigo mesmo? O máis importante é que o teu novo estilo de cabelo teña moito máis que o antigo. E iso requirirá un bo estilista.
Se queres facerche unha quente Amazonia: vai a un solario, rexístrate para un curso de masaxe, visita un manicurista e un mestre de pedicura. Estes simples procedementos axudarán a desfacerse da negatividade e os pensamentos tristes, porque o tempo que gasta en si mesmo voa desapercibido e enche as emocións máis positivas. Ao final, vemos que os resultados destas obras, como din, é obvio. E é moi bo verte no espello, tan familiar e familiar, pero aínda cambiado e transformado. Recoñecer na fermosa muller que che mira desde as profundidades dos espellos, as súas características habituais.
Camiño do terceiro: Deportes
Cada un de nós sabe que practicar deportes en todos os xeonllos e os malos pensamentos da cabeza. Porque ao momento de facer exercicios físicos, non temos tempo para reflexionar sobre a nosa vida persoal, sobre o feito de que temos algo que non se funda e que non funciona. A depresión sácaos máis aló dos bólas de goma na formación. Ao final, estamos quentados e consolados pola idea de que, con cada exercicio posterior, estamos mellorando, ben, poñéndose en forma. E que tipo de home non lle gustan as mozas delgadas?
É dicir, ao asistir ás clases, aumentamos as nosas posibilidades de atopar un home digno no seu camiño. E a pesar de que todos negamos e dicimos que non necesitamos a alguén que só vexa o exterior, pero non sexamos astutos: que un home quere avaliar o noso mundo interior, primeiro necesitamos coller e interesarlle. Ao final, toda muller debería ter unha broma, que a distingue de outras mozas bonitas.
Método catro: ¡son un profesional!
Para ir cara á túa carreira, quedar atrapado na túa profesión, alcanzar o máis alto nivel da carreira: outra forma segura de afastarche da realidade, esquecer a desorde na fronte persoal e curala dun xeito novo. Con todo, esta é unha medalla en dous lados. Se a partir de compras, cambiando a imaxe e as cargas deportivas activas que só obtén e mellora, sen sacrificar absolutamente nada, entón en caso de ir traballar corre o risco de perder a felicidade persoal. Isto é, se entra no papel de carreira con fanatismo, busca nela unha alegría e un único estímulo da vida. Entón precisa saber a medida, o traballo por obra e a familia para a muller debe ser, en primeiro lugar. Polo tanto, cando se sente confiado cunha muller moderna que é estable no seu benestar financeiro, pare e mire arredor: hai un home no horizonte no horizonte? Quizais alguén estea tratando de romper a armadura da súa dama de ferro, pero non se nota? Non se deixes levar moito, quédate aínda unha muller, non unha peza de ferro.
Método cinco: é unha cuestión de corazón
Entón quero dicir un hobby. Que é un hobby? Isto é algo ao que pode aforrar o seu tempo libre. Non tomo o traballo de forma consciente como hobby, porque o traballo é o que lle trae cartos e, moitas veces, non hai pracer. O hobby é o mesmo que dá á túa alma paz e pacificación. Créame, a depresión escápase das mulleres entusiastas, xa que non lles considera dignas de recarga enerxética.
Entón, que hobby pode seducirche? ¿Que te podo ofrecer hoxe? Ben, por exemplo, a arte eterna de tricotar. Pensas que está desactualizado? De ningún xeito! Miren arredor: as cousas de punto están agora en voga, como nunca antes. Imaxina, podes conectar para ti o que queres. Voo de fantasía e custos mínimos, ¡é tan xenial!
Ao actualizar o garda-roupa coa axuda de agullas e fíos de tricotar, podes comezar a actualizar o ataúd con accesorios. Beadwork axudarache. En primeiro lugar, este hobby ten un efecto calmante sobre o sistema nervioso e, por outro lado, coa súa axuda pode decorarse dun xeito novo, xa que as cintas, os pendentes, as pulseiras e os colares de abelorios de vidro son tan elegantes e elegantes.
Se queres, podes retirar un cadro, unha agulla e fíos de cores - e despois dun tempo adornar a túa casa con debuxos bordados a medida. O interior transformarase, o apartamento farase moito máis acolledor do que era e quédache acalorado coa idea de que todo o que fixeches coas túas propias tirantes.
E quere facer algo inusual - por favor, scrapbooking e tarxeta de decisións ao seu servizo. ¿Que é iso? É moi sinxelo. O primeiro - scrapbooking - é o deseño de todo tipo de álbumes coas súas propias mans coa axuda de accesorios especiais que se poden comprar nunha tenda especializada. Podes crear un álbum ou un álbum sobre a túa vida simplemente pegando nel todas as pequenas baratijas que recordas. O espazo para a fantasía é simplemente irreal. En canto á empresa de fabricación de tarxetas, esta é a caligrafía de tarxetas postais.
Vostede, en xeral, pode facer o que queira, só para non pasar as noites na casa fronte ao televisor.
Método Seis: Vida activa
Si, non teñas cuberta de musgo e mofo na casa, esperando un príncipe nun cabalo branco. Despois de todo, como vai atopalo, onde atoparás, se non saites?
Moitas veces ir a lugares públicos, levar a vida máis activa. Aquí ten un dobre beneficio: a depresión desaparecerá e terán máis posibilidades de establecer todo na súa vida persoal.
Como podes ver, é posible e ata necesario enfrontar a depresión e os fallos na túa vida persoal, porque a tristeza está tan inhibida polo noso pulso vital habitual.