A dieta para a varicose é necesaria para que a situación non se agrave. Pero hai problemas que deben abordarse con varices. E isto significa que debes prestar atención á estabilización do teu peso. Se tes un exceso de peso, debes perder peso, xa que as varices varían xeralmente en persoas con moito peso. Necesitas unha dieta con varices. Necesitas comer esa comida, que é rica en proteínas, por exemplo, peixe.
Pero, e se a situación financeira permítao, trátase dun marisco, como: cámara, lula, mexillóns e así por diante. Ademais das proteínas, conteñen moitas substancias útiles: o cobre e outros. Ademais, o marisco contribúe á produción de elastina. Esta sustancia non permite estirar ás paredes dos vasos e fortalece-las. A elastina fará que a pel se volve elástica, parecerás máis nova.
A canle do mar tamén produce elastina. A repolo debe ser un produto indispensable na nutrición, contén moitos cobre, oligoelementos e mesmo bioflavonoides, sanan e fortalecen os vasos. Se os vasos están saturados con esta sustancia, resistirán os cambios de sangue. Grazas ao iodo, o kale mar mellora o metabolismo. O peso diminúe, aumenta o ton do corpo. Pero todo debe ser usado con moderación.
A dieta para as varices debe estar provista de vitaminas, agora volvémoslles. Busque produtos sobre vitamina P ou rutina. A vitamina P é necesaria polo organismo contra as varices. A rutina atópase na avellana e as castañas.
As varices son tratadas con diferentes herbas. Entre as bagas, en primeiro lugar, é chokeberry, e non a baga en si, senón o seu zume. Ten unha propiedade útil, reduce a permeabilidade das venas, debido a que a hinchazón das pernas diminúe. Hai unha baga de espinheiro do mar, que contén unha rutina. Logo vén a grosella negra, e entre os cítricos leva o limón. O limón debe consumirse todos os días, pero non necesita comer todo o día, o suficiente para comer nas mañás e despois dun tempo nas noites. O máis importante no limón é a súa casca, hai máis nel que na pulpa contén vitamina P. Tamén é necesario beber froitas, zumes de cranberry e cranberry.
A vitamina C pode axudarche, atópase en froitas, ea súa propiedade útil é que impide a formación de coágulos sanguíneos. E aquí axudará mazás, cenorias, amorodos.
Produtos prohibidos.
1. Para non gañar peso, o que, con tanta dificultade, afastouse, debes abandonar a fariña, a cocción, o doce.
2. Exclúe as carnes fumadas, marinadas e ricas en carne, todo iso contribúe á interrupción dos buques. Nocivas para as paredes das veas son produtos que conteñen moitas especias, condimentos picantes.
3. O café non debe consumir máis de 2 cuncas por día, e será mellor diluír con algo ou leite.
4. É necesario rexeitar alcohol e cervexa. Debido ao alcohol no corpo, a auga retrasa, o que á súa vez aumenta a carga. O alcohol aumenta o peso e ten un efecto prexudicial sobre os vasos sanguíneos.
Dieta de froitas e zumes .
Os zumes, froitas e froitas son útiles en enfermidades vasculares e con varices. Ademais de minerales e vitaminas útiles, é necesaria unha dieta de froitas e zumes. É necesario beber zumes tres veces ao mes e comer só froitas. Os zumes deben ser seleccionados sen endulzar e diluídos con auga. De froitas para elixir a súa utilidade - figos, arandos, arçus de mar, mazás, limóns. A continuación, paso a paso a unha dieta equilibrada, que consiste en varias froitas e legumes frescos, noces, sementes, grans. Exclúe produtos de confeitería, tés fortes, café, condimentos e toda a fariña.
Dependendo do resultado, podes repetir esta dieta todos os meses. Se o paciente ten tromboflebitis, será útil o uso de figos, blueberries, arç cerval mariño, arándanos. Para persoas de mediana idade e persoas maiores con varices, é necesario beber unha tintura de urtiga, como o té. A dieta para varices non é pesada, nin estrita, nin sequera é "saborosa". A partir da nova urtiga, pódese preparar sopa e, grazas ás propiedades curativas das ortigas, promueve que o corpo rejuvene.
Para reducir o peso.
1. Para reducir o peso, cómpre excluír os produtos da fariña: pan branco, galletas, tortas. Non comer bolos, tortas, natas. De cando en vez pode tratarse a froitos secos, mel, chocolate.
2. As graxas deben manterse ao mínimo. Non coma manteiga, porco. A carne debe ser substituída polo peixe. O peixe contén ácidos graxos insaturados, reducen o contido de colesterol, melloran a elasticidade da parede vascular.
3. No caso de varices, os alimentos ricos en vitaminas A, E, C e P. A vitamina r forma parte dos medicamentos que se inclúen nas preparacións anti-varicose. A maior parte desta vitamina atópase no zume de chokeberry, avellanas, nas castañas. Permanente na dieta debe ser limón, curación non só de zume, carne, pero tamén casca de limón.
En conclusión, engadimos que a dieta para a ampliación varicosa debe ser, pero cómpre consultar un médico de antemán, el nomeará unha inxestión adicional de vitaminas, que calculará individualmente para cada persoa.