Con esta dieta, podes perder 5 quilos en só 5 días. Ademais, non necesita limitarse ao alcohol e gardar a súa dieta ata tempos mellores. Normalmente, cando estamos nunha dieta, estamos estrictamente prohibidos de beber alcohol. E non spsta!
- O alcohol é un produto moi calórico, polo que se se toma durante unha dieta, o contido calórico vai aumentar a un ritmo diario.
- Cando nos limitamos en moitos produtos a perder peso, o noso corpo se debilita e faise máis vulnerable e, se tomamos alcohol, debilitaríamos completamente, o que non se debe permitir durante a perda de peso.
- O alcohol afecta negativamente e deixamos de seguir correctamente a dieta, o que significa que non cumprimos todas as recomendacións.
Na dieta do viño, o alcohol non é exclusivo, e mesmo viceversa, é ben recibido e practicado. Aquí, o viño é o ingrediente máis importante. Non se observan consecuencias negativas no corpo despois dunha dieta así como cinco kilogramos de peso, como nunca sucedeu. Por suposto, canto perder peso depende do seu corpo. Quizais a cifra será máis, e quizais menos.
Por suposto, hai unha serie de limitacións na dieta do viño :
- Durante a dieta, debes excluír os carbohidratos da túa dieta, o azucre non se pode usar de forma algunha, e tampouco se recomenda utilizar substitutos de azucre.
- Tamén cómpre esquecer o sal, elimina o líquido do corpo.
- Durante unha dieta pode beber só o viño ea auga. Non hai zumes, auga mineral, café e té. Está prohibido.
Dieta Menú-Nutrición
Duración da dieta 5 días e cada día precisa usar o mesmo.
- Almorzo: 1 ovo duro ou 2 ovos de codorniz cocidos, un pequeno tomate.
- Merenda: 1 mazá verde (para o seu exame, pode saltarse este bocado).
- Almorzo: Cebada baixa en graxa: 200 gramos, 1 pepino.
- Cea: 200 gramos de viño tinto secado.
Podes beber auga pura non carbonada en calquera cantidade.
Queixo de viño
Hai outra versión da dieta do viño, que contribúe a unha maior perda de peso debido á eliminación de toxinas, toxinas ou líquidos do corpo, mellora o metabolismo. Aquí pódese substituír o queixo de queixo por queixo baixo contido en graxa, pero que tome a mesma cantidade - 200 gramos. Só se deben comer 150 gramos de queixo á hora do xantar e os restantes 50 para a cea xunto co viño tinto.
Esta opción ofrece para estender a dieta por outros 2-3 días, e é máis escaso para o noso corpo a partir de pouco tempo.
E na primeira e segunda variante que elixe o viño segundo o seu gusto, o principal é que debe ser vermello e seco. Os viños semisweet, semi-seco e doce non son axeitados. É moi importante que o viño sexa vintage. Podes mercar, por exemplo, tales variedades: "Merlot", "Muscat", "Isabella", "Cabernet" e moitos outros.
Beneficios dunha dieta sa
- Nun curto período de tempo, pode perder uns cinco quilos de exceso de peso.
- Podes sentarte con esta dieta, como nun día normal e nun festivo, podes beber con todo o mundo, o máis importante é recordar que debes beber só 200 gramos. E cunha dieta normal, cómpre pasar un día enteiro intentando non romper e beber nunha festa. Normalmente, cando a xente bebe, engordan e perderá peso ao contrario.
- O feito de que durante 5 días otkazhetes de sal afecten positivamente o seu corpo, purificará as ototoxinas e as toxinas e mellorará o metabolismo.
- O viño afecta positivamente aos sistemas hematopoiéticos e cardiovasculares, polo que o nivel de colesterol non desexado no sangue diminuirá e mellorará a súa composición, eo organismo beneficiarase de bioflavonoides útiles e outros fitocompostos útiles.
- A dieta é moi económica, porque durante todo o tempo necesitarás mercar só 5 mazás, 5 pepinos, 5 tomates, 5 ovos, unha botella de viño e un quilo de queixo cottage con pouca graxa.
- Esta dieta aumenta o humor.
- Particularmente satisfeito coa ética dos amantes do viño.
Falta de unha dieta sa
- Para sentarse con esta dieta non debe ter desviacións na saúde e tamén ten que consultar cun médico.
- Unha prohibición completa dos azucres de sal. Pero cando en cinco días estea nas escalas e vexa o resultado, patearás que valía a pena.
- Para volver realizar esta dieta, só podes despois de 2 meses por mor das carencias que se describen anteriormente.
- Se abusas do alcohol, esta dieta non é para ti.