Propiedades útiles do arroz
O arroz é un produto único que ten propiedades marabillosas. Absorbe (absorbe) e elimina produtos metabólicos nocivos, sal, escoria, nutritivos e útiles do corpo. Se segues unha dieta de arroz, non só podes perder peso, senón mellorar e tamén limpar o teu corpo.
Por este motivo, o arroz forma parte de moitas dietas. Así, isto permite que a dieta do arroz se axuste ás dietas favoritas e populares como: Kremlin, kefir, xaponés, dieta do trigo mouro e outros. Outra vantaxe destas dietas é que calquera muller pode atopar un xeito de perder peso, o cal será conveniente para ela. Quizais, alguén se achegará a unha opción suave e cómoda (sete días), alguén se achegará a unha opción difícil (dieta de tres días de arroz).
Tipos de dieta de arroz
Existen varios tipos de dieta de arroz:
- Dieta de tres días de arroz. Para iso, imos soldar un vaso de arroz sen pelar sen sal e especias. A continuación, divídea en varias porcións pequenas, distribútaa durante todo o día, come e bebe con mazá ou zume de laranxa. E así por tres días.
Non se recomenda unha dieta dura durante máis de tres días para observala. Se decides pasar por un segundo curso, debes agardar o mes máis pequeno. Este modo é axeitado para un día de xexún.
- Dieta de arroz, deseñada durante 7 días. Ferva medio quilogramo de arroz, engade peixe, carne magra, verduras, froitas. Podes cociñar moitos pratos de froitas e verduras. Tal dieta pódese facer deliciosa e bastante diversa, tal dieta nunca pode chupar. Intente observar unha regra importante: a cantidade de aditivos non debe superar os 200 gramos por día. Podes beber zumes naturais sen azucre, auga mineral sen gas, té verde sen azucre ou auga pura, a mellor opción é o zume de mazás verdes e necesitas comer medio quilogramo de froita. Non antes de dúas semanas é necesario pasar un curso repetido.
Como cumprir a dieta do arroz?
Ao elixir un determinado tipo de dieta de arroz, debes seguir algunhas regras:
- Utilizamos o mellor arroz integral, xa que contén a maior cantidade de vitaminas B.
- Tamén leva preparados de potasio.
Limpa o corpo cun almorzo de arroz
O almorzo de arroz prepárase segundo un método especial, preferiblemente é marrón, arroz integral. É un produto equilibrado e de alta calidade que contén vitaminas B, proteínas, sodio, ferro e compostos de potasio. Contén almidón. Se non hai arroz integral e marrón, tome o arroz habitual co trigo, o farelo seco, tomado na proporción de 3 a 1. Así, engadirá as sustancias biolóxicas que faltan e entón a asimilación será máis cualitativa.
O almorzo de arroz é un medio eficaz para limpar o corpo, tamén mellora o metabolismo e axuda a eliminar as toxinas. Ese almorzo contribúe a que o peso volva á normalidade, tanto perdido como redundante. Alivia o traballo dos riles e do fígado, reduce a hinchazón. Grazas ao almorzo do arroz, limpas o corpo de varios depósitos nos vasos, tecidos, articulacións, eliminan do corpo os produtos metabólicos nocivos.
O método de almorzo de arroz está limitado ao uso de sal de mesa, usado para o almorzo de arroz empapado. Cando o arroz está empapado, un compoñente é lavado fóra dela, debido a que se forma a moco no corpo. Ela absorbe facilmente varias formacións nocivas (microorganismos, mucosidade, bilis, exceso de colesterol, etc.) e faise porosa.
É necesario preparar un recipiente de vidro para o almorzo de arroz. Nesta capacidade adormecemos arroz integral non refinado, como moitas culleres que estás. Enxágüe ben o arroz e xorde o arroz cocido en auga fría.
Á mañá seguinte, drenar a auga, coller unha cullerada de arroz e cociñar este arroz nunha pequena cantidade de auga, ata obter unha mingau líquida. Moitos intentan comer arroz cru, é comestible despois de remojo. Ademais, o arroz bruto atribúese ao efecto antihelmíntico.
O arroz restante está cheo de auga e déixeo ata a mañá seguinte. Todo o almorzo debe caber nunha culler de sopa. Durante vinte ou trinta minutos antes do almorzo, tomamos un vaso de té verde, podes ter unha herba ou un vaso de auga.
É moi importante saber que despois do almorzo non se pode beber nin beber nada máis durante 4 horas. Podes comer só despois de 4 horas. Podes comer todo, só debes limitar a inxestión de sal, e canto menos sexa, máis eficaz será a limpeza. Só hai que limitar o consumo de ácido e ácido, non podes beber alcohol, ou o arroz só producirá venenos de alcohol. Non hai almorzo de arroz, sen contraindicacións. O curso da dieta do arroz debe realizarse dúas veces ao ano.
Agora sabemos todo sobre as dietas para a perda de peso da dieta do arroz. Sabemos como realizala e que regras deben seguir con esta dieta. Desexamos unha dieta eficaz e adecuada.