Frecuentemente as enfermidades comezan a mediados de outubro e abril. Nesta época do ano pode atrapar ARVI, mesmo unha persoa con boa inmunidade pode obter esta enfermidade, e aínda máis embarazada. Queremos proporcionar ás nais futuras a súa saúde e estilo de vida, varias regras. 1. Nunca tomes a auto medicación.
2. Non ignore a mala saúde e non espera que a enfermidade pase por si mesma.
3. Manter un estilo de vida activo saudable.
A mellor prevención para ti non estará visitando lugares abarrotados durante a epidemia. Se comas no transporte ou accédese a un policlínico, usa un vendaje de gasa.
Estudos realizados que descubriron que as mulleres embarazadas desenvolven unha hormona chamada cortisol, que promove as accións anti-alérxicas. As mulleres embarazadas teñen alergias moi poucas veces. Pero ás veces poden ser alérxicas ao pole sobre o pelo dos animais. Para evitar alergias, non entre en contacto cun alérgeno.
Se ten debilidade, mareos, frecuencia cardíaca frecuente, probablemente teña anemia . Con anemia, hai unha diminución da cantidade de osíxeno e os nutrientes no sangue redúcense. Case todas as mulleres embarazadas atopan isto. A prevención desta enfermidade será mellor, hai no medio do embarazo unha gran cantidade de carne, produtos lácteos, mazás, queixo.
As futuras nais adoitan afrontar un dor de cabeza. Basicamente, a dor de cabeza aparece dunha forte tensión, pero despois da semana 25 desaparece por completo. Debes escoitar os teus sentimentos. Se a dor de cabeza é lixeiro, pode facer masaxe na cabeza e no pescozo. Tamén pode ter unha enxaqueca. Pode asociarse con cambios de presión, estrés, alergias, toxicosis ou insomnio. Recomendámoslle que deitarse nun cuarto escuro e ventilado e intentar relaxarse ou intentar durmir.
Ademais, unha futura nai pode obter envelenamento alimentario . Os síntomas, por suposto, todos saben, é unha dor no estómago, diarrea, vómitos. Sempre a nai futura debe prestar atención ao que usa para comer. Nunca comer alimentos ricos ou sospeitosos. Non visites comedores ou restaurantes, o mellor é preparar comidas na túa casa.
Esperamos no noso artigo baixo o título, o futuro estilo de vida das nais, fomos capaces de divulgar e previr os distintos síntomas das enfermidades. As futuras nais, prestan moita atención á túa saúde!