A moda para un estilo de vida sa e nutrición excepcionalmente boa está cada vez máis arraigada nas mentes dos contemporáneos. E nun esforzo por satisfacer as demandas do consumidor, a industria alimentaria mundial ofrece novas solucións. Os nosos veciños orientais - os chineses - non son unha excepción. Comezaron a producir un produto proteico chamado espárragos de soia. Nos círculos das persoas que coñecen este produto de soia chámase "Fudge" ou "Fuzhu" e ten unha característica distintiva: enriquece o corpo con valiosa proteína vexetal.
¿Que é o espárragos coreano?
Fuzhou: propiedades útiles
- Usar fushu en forma pura non é bastante saborosa. Pero se fai unha ensalada útil do produto, o sabor do produto cambiará e desenvólvese completamente.
- Os dietistas profesionais aseguran que os espárragos en coreano son unha poderosa fonte de proteína útil para o corpo humano, que serve como substituto para a carne. Entón, Fudge pode ser usado no menú e na dieta dos vexetarianos ávidos.
- A iguaria vexetal chinesa serve como base para moitos pratos e lanches para aqueles que seguen a figura ou están afeitos a organizar os días de xaxún. O feito é que o contido calórico deste produto é só 234 calorías por 100 gramos.
- Nótese que os espárragos en coreano conteñen un número bastante grande de aminoácidos, que teñen un efecto beneficioso tanto no corpo masculino como no feminino. Neste caso, o produto mantén o nivel óptimo de nitróxeno no corpo.
- Para incluír nunha dieta, unha iguaria útil de espárragos recoméndase aos que loitan co exceso de peso e adiposidade. Unha propiedade útil dos espárragos é a aceleración do metabolismo no corpo humano ea queima da capa de graxa baixo a influencia do lanzamento da reserva enerxética. Ademais, o produto mellora o traballo do tracto gastrointestinal e corrixe o páncreas en pacientes con diabetes. Debido á gran cantidade de fibras na composición dos espárragos chineses, o corpo humano elimina rápidamente de toxinas e radionuclídeos, o que fai que os intestinos traballen a toda forza.
- Tamén se recomenda o uso de espárragos de soia para a prevención do cancro e as enfermidades cardiovasculares.
- Ademais, o espárragos fuchu é tamén un conxunto de estróxenos naturais, tan necesarios para o corpo feminino no período de falla hormonal.
Pero non todos os gatos de entroido!
Con todas as súas propiedades positivas, o uso do produto chinés debe ser limitado. Se non, o efecto contrario pode aparecer. Así, o uso excesivo de espárragos en coreano nas mulleres pode provocar un mal funcionamento na glándula tireóide e nos nenos, o subdesenvolvemento do sistema reprodutor. A inclusión de espárragos chineses na dieta debe ser excepcionalmente leve.A receita para cociñar os espárragos coreanos
- Asparagus soia - 50 g;
- Cenorias - 1 peza;
- Allo - 2 dentes;
- Sal a gusto;
- Azucre - a gusto;
- Pepper ground negro e vermello - a gusto;
- Enel fresco;
- Aceite vexetal - 70 g;
- Vinagre - 10 gr.