- Pan rallado de galletas - 2 elementos. culleres
- Aceite vexetal - 40 mililitros
- Sal de mar - 1/2 cucharaditas
- Heck - 900 gramos
- Ovo de polo - 1 peza
Meus peixes, eliminamos a cabeza, a cola e as aletas. Cada peixe mergúllase primeiro nun ovo batido, despois en pan rallado. Peixe salgado. Nunha tixola, quenta o aceite vexetal, engada o peixe alí e fríache uns 5 minutos a cada lado. Servimos inmediatamente.
Porcións: 4