Unha vez máis, teña en conta que factores provocan unha "casca de laranxa" desagradable. Si, por suposto, hai saltos hormonais e mesmo -como os laboratorios de investigación Biotherm confirmaron recientemente- as mutacións xenéticas, pero aínda nun nivel máis próximo e afortunadamente, manexable, a culpa de todo: o metabolismo lento ea acumulación de exceso de líquido e toxinas no subcutáneo células de graxa. O número destas celas non cambia, pero eles mesmos poden aumentar 600 veces. É aí onde estes montículos feos sobresaen de debaixo da pel. O único xeito de pacificar as células de graxa cubertas é romper os sobres que se volveron demasiado densos e liberar os excesos. Entón, cada célula diminuirá a un tamaño normal e converterase nuevamente nunha parte inocua e necesaria do corpo. É por iso que se buscan as mans do masajista e todo tipo de máquinas intelixentes, que as persoas ensinaron a realizar este difícil traballo por si mesmos. Entón o que prefires?
Artesanal
Non é tan importante o tipo de masaxe que elixe: español ou chinés. O principal é que se debe facer manualmente. A vantaxe dos dedos diante do dispositivo é evidente. O masajista sente, con que intensidade é necesario traballar con este ou aquel sitio. O coche non é. É por iso que coas tecnoloxías de GLP ou a masaxe ao baleiro contra a celulitis e o exceso de peso despois de 2-3 sesións que amosan resultados sorprendentes, chega o estancamento. O segredo é que calquera masaxe anti-celulite (agás a masaxe aromática) implica dor. As máquinas cada vez causan dor do mesmo xeito e o corpo ten tempo para acostumarse e desenvolver unha "resposta" ao tratamento da máquina - para reducir a sensibilidade das terminacións nerviosas na zona traumatizada. Na masaxe manual de sesión a sesión, o impacto será lixeiramente diferente, o que significa que o corpo non poderá acostumarse aos métodos de influencia e non reaccionar a eles. No corpo van os seus propios procesos, o mestre só os dirixe na dirección correcta.
Os expertos creen que as drogas anticelulíticas son máis axeitadas non para as europeas, baseadas no quentamento dos músculos e na aceleración do fluxo linfático, masaxes contra a celulitis e exceso de peso e as tecnoloxías orientais, principalmente chinesas, indonesias (balineses) e tailandesas.
Na masaxe oriental coñécense preto de 150 técnicas de influencia. Isto é acariciar, dobrar, premer, premer, vibrar de diferente intensidade e en ángulos diferentes. Mesmo sen o uso de ferramentas especiais: agullas, placas de xadeíta ou prata, varas de bambú, que se utilizan activamente en varias escolas de masaxe, o mestre enfróntase á escolla: con forza para presionar o punto que masaxe: os dedos, as mans ou incluso os cóbados e mesmo peso de todo o corpo (masaxe nos pés).
Na práctica chinesa, a masaxe realízase sen ter en conta o fluxo linfático, como adoita ser habitual na medicina occidental, pero ao longo do curso do fluxo enerxético - os chamados meridianos: 12 básicos, 2 adicionais e 8 milagrosos. Os meridianos principais e adicionais están conectados con órganos internos e difunden a enerxía a través do corpo; os milagrosos son responsables da eliminación de excedentes enerxéticos. Un verdadeiro experto debería poder atopalos.
Ademais de máis de cen espallados polo corpo de puntos de enerxía especiais, cada un está conectado a un dos meridianos e, polo tanto, aos corpos. Dependendo da combinación e consistencia, os mesmos puntos empréganse nunha masaxe rejuvenescedora ou terapéutica destinada a curar os riles, o fígado, o bazo ... A forma máis coñecida de influír nos puntos é a acupuntura ou a acupuntura.
Pausa de café
Ata hai pouco, os cosmólogos consideraban que o café era un dos produtos máis provocativos no sentido de celulite. Ao mesmo tempo, a cafeína foi declarada como un remedio externo anti-celulite №1. A cafeína está incluída en case todas as cremas e xeles anticelulíticos, e outros chans de café normais poden ser unha excelente ferramenta de masaxe. Agora, os nutricionistas rehabilitados e "café dentro" - isto queda evidenciado pola investigación moderna.
Resulta que o café tamén nos pode axudar a manter unha boa forma. A cafeína activa o metabolismo da graxa, baixo a súa influencia nos tecidos hai lipólise (división de graxas). Así, o consumo de enerxía é estimulado, e os depósitos de graxa son menos. Non hai requisitos previos para a formación de celulite. Pola contra, a cafeína promove a utilización da graxa. En cantidades moderadas, o café ten un efecto positivo sobre a saúde ea aparencia debido aos antioxidantes e cafeína contidos nel.
AromaMagic
Si, non axudan, só irritan a pel. Se o triste resultado da túa cita co aromático. A masaxe anti-celulite é exactamente iso, xa sexa nos aceites semi-sintéticos de baixa calidade, ata agora, aquí e alí, emitidos con éxito para o natural ou en violación da tecnoloxía.
Para facer a masaxe aromática anticelulítica útil e realmente levar á transformación máxica que se lle atribúe, é necesario usar un aceite base de alta calidade (chamado aceites vexetais graxos, semente de uva, améndoa, cacahuete, etc.) e diluír algunhas gotas do 100% Aceites naturais cunha actividade anti-celulítica especial: limón, pomelo, grans pequenos ou pementa negra.
A masaxe aromática non debe ser intensa: é fácil de masaxe no drenaxe linfático. Os aceites esenciais, e non as manipulacións do masajista, destrúen os tubérculos graxos, eliminan a auga e reducen o volume. Polo tanto, pode substituír a masaxe "etérea" "etérea" do mesmo baño. Para conseguir un efecto de salón na casa, debes tomar un baño quente cunha mestura especial, disolto en 50 ml de graxa cremosa ou nun puñado de sal mariño, dentro das tres semanas posteriores a un día. Use pequenos grans e aceite de limón para atacar intensamente a capa gorda, pementa negra - para pinpoint nos tubérculos subcutáneos e eneldo ou aceite de perejil - para eliminar o exceso de líquido.
Un na casa
A vantaxe indiscutible dos procedementos de salón é que os profesionais que traballan alí están adestrados sobre ti, adestrados en métodos especiais para influenciar os músculos e graxas. Pero pode facer moito máis na casa do que pensa. Aquí tes un complexo de medidas anti-celulite na casa:
Deposítase sobre unha superficie dura, inclinada nos xeonllos das pernas, tira o estómago e preséndaa ao tronco coas mans. Varias veces (6-10), sacude a columna redondeada. Isto acelerará o metabolismo no menor (o máis problemático nas mulleres!) Partes do corpo. Repita a balancín tres ou catro veces por semana.
Masaxes intensamente a pel cunha xesta cun rostro natural de dureza media, logo organizar a ducha de contraste expreso con pel calentada: conectar a auga morna e, por uns momentos, cambie moito frío. Repita dúas ou tres veces por semana. Cada vez que ducha, non esqueza masajear as áreas problemáticas - así que resistimos os fenómenos estancados ea deposición de graxas. É máis cómodo usar xabón - baldosas de masaxe. Un produto tan útil "2 en 1" apareceu hoxe en moitas marcas.