A gripe non é terrible, se sabe o que facer. E as vacinas, desgraciadamente, non dan nada, porque, como regra, a epidemia provoca unha tensión de influenza que non se esperaba. Polo tanto, é mellor facer o que recomendamos, entón vostede e os seus fillos non só estarán enfermos coa gripe. Cales son as medidas para previr a gripe, descubra no artigo "Medidas de prevención para combater o virus da gripe".
1. Se hai conxestión no nariz, dores de cabeza ou tose, vai inmediatamente á respiración superficial e utilízaa constantemente.
2. Á noite, lavar o pescozo, lavar con auga quente e xabonosa, lavar o nariz coa mesma auga. Drenaxe de auga nunha fossa nasal (como inhalación). Prema o segundo nariz co dedo. A auga debe entrar na nasofaringe. Axiña que isto ocorre, deixe de debuxar auga. A través da mesma fazula nasal, exhala bruscamente. Xunto co fluxo de auga debido ao efecto de baleiro, os seios do nariz e nasofaringe serán limpos de produtos de inflamación e infección. Isto pode causar dor na nasofaringe. Non teña medo diso. A medida que os fenómenos inflamatorios desaparecen, a dor vai pasar.
3. Enxágüe o nariz cun alento de limpeza. Toca o nariz dereito co dedo. Inhalar de forma suave e moi calma durante 5 segundos e despois facer unha pausa durante 5-10 segundos. Libera a fosa nasa dereita, manteña a fosa nasa esquerda. Exhalar suavemente durante 5-6 segundos a través da fosa nasa dereita. Repita todo comezando coa narina esquerda. Realice 5 minutos.
4. Asegúrese de aplicar a ximnasia respiratoria por 15 minutos 4 veces ao día, de preferencia nun momento específico.
5. Coma unha bebida quente abundante: zume de cranberry, marmelada de arandos, colección pulmonar de herbas (comprar nunha farmacia), tes de follas de groselha ou de bananeiro, orégano.
6. Establecer emplastros de mostaza circular, tome "Thermopsis" 2 comprimidos 6 veces ao día (dosificación infantil - 1 comprimido 6 veces ao día) durante 2 semanas.
7. Fai as inhalacións de vapor con refrixerante, así como con phytoncides de allo e rabanete negro.
8. Normalice o seu sono. Ir para a cama antes das 12 horas. Durmir 8 horas.
9. Se non se enfermou, polo tanto, para evitar a prevención, tome o aire fresco no bosque, parque. Camiño rápido, activando activa a respiración.
10. Pola mañá, realice un conxunto de exercicios para a rexión da columna vertebral e cérvico-torácica.
• Posición inicial: aséntase nos talóns, previamente arrodillado; a parte de atrás é parella. Coa man esquerda, colle a man dereita detrás das costas e arrinca un pequeno suspiro polo nariz. Lentamente, dálle unha testa á testa da alfombra. Durante a inclinación, exhalar suavemente. Quédese nesta posición durante 10-15 segundos. Lentamente endereitarse, respire suavemente. Regresar á posición inicial, agudamente exhalando pola boca. Executa 5-8 veces ao día.
• Posición inicial: mentira no chan nas costas. Inclina a perna dereita no xeonllo, abrochándoa con ambas as mans e presiona por 10-15 segundos no peito. Solte a pata presionada e endereza-la, descansa. Fai o mesmo co pé esquerdo. Despois diso, dobre os dous pés dunha soa vez, apertándoos coas mans e presione os xeonllos para o peito, baixando os xeonllos; Mantéñase nesta posición durante 10-15 segundos. Estes 3 movementos son un exercicio. Fai 4 veces pola mañá e á noite. A respiración é tranquila e superficial: a inhalación - ao dobrar os xeonllos, pausar - mentres presiona os xeonllos ata o peito, exhalando - ao regresar á posición inicial. Despois diso, inclinándose sobre a ducha, despeje a auga fresca da cintura a temperatura ambiente. A continuación, esfregue a pel con unha toalla avermellada.
11. Fai un soporte nas omoplas.
12. Manter unha actitude alegre e tranquila coa situación: esta é a clave do éxito. Córtase un estado de ánimo positivo.
13. Non se preocupe, disfruta con facilidade, libremente, moverse rapidamente.
14. Ir ao baño de vapor dúas veces por semana.
15. Asegúrese de utilizar a terapia inmunomoduladora.
• "Extracto de Echinacea" - 20 gotas 3 veces ao día.
• "Extracto de eucalipto" - segundo o testemuño.
• Coma medio limón todos os días coa pel.
• Se ten síntomas de gripe aos fármacos mencionados anteriormente, engade gluconato de calcio (1 comprimido 3 veces ao día durante un mes). Todas estas suxestións son aplicables tanto a nenos como a adultos, só a dose infantil diminúe coa idade. Continúa a realizar medidas preventivas ou curativas durante todo o período da enfermidade, así como unha semana despois da recuperación e, se é necesario, ata un mes ou máis.
Regras de tratamento da pneumonía:
1. Ventile a sala regularmente.
2. Tomé 6 expectorantes por día: "Extracto de cianosis" (eficaz para aumentar a presión arterial).
3. Dobre a dose destas herbas.
4. Beba moita bebida quente con mel e follas de groselha, framboesas.
5. Axuda o corpo a aumentar o nivel de enerxía. Para iso, toma "té de herbas" (1 vaso 4 veces ao día para adultos, nenos individualmente) ou "extracto", o que aumenta a resistencia anti-infecciosas e as habilidades inmunoprotectoras (5-6 veces ao día).
6. Coloque xuntas de mostaza circulares na parte traseira, lados, preto da tráquea; Manteña o máximo que poida tolerar. Curso - 10 días, despois un descanso durante 4 días. Pase 5 cursos. Cando se producen erupcións cutáneas, tome un vaso de solución lixeira de permanganato potásico pola mañá cun estómago baleiro, así como unha bebida abundante. Se non tolera as xemas de mostaza, manteña baños quentes (41-43 ° C) ou graxas de vodka durante 5-7 minutos, así como as compresas de mel.
7. Realizar inhalacións de 10 minutos con sosa, de 15 minutos, con allo e rábano negro tres veces ao día segundo as recomendacións anteriores.
8. Tome un baño quente de 15-20 minutos. Despois do baño, fregar co peito con vodka. Inmediatamente despois do baño e antes de ir para a cama, bebe unhas vasos de té quente con mermelada, mel, manteiga e ponse inmediatamente nunha camisa e vaia á cama.
9. Asegúrese de tomar gluconato de calcio 1 comprimido 3 veces ao día, "Thermopaks" - 2 comprimidos 6 veces ao día, "Gaurana-Life" (inmunomodulador) - 2 comprimidos 3 veces ao día.
10. Visita a sala de vapor rusa.
11. Asegúrese de realizar exercicios de respiración.
12. Traballa todos os días en ti mesmo, porque os procesos pulmonares profundos requiren un tratamento persistente, rítmico e de longa duración (1-3 meses). É necesario lograr a reabsorción completa do infiltrado e restaurar a saúde da estrutura da área afectada do pulmón.
Ademais aconsello presionar técnicas do cofre detrás, diante dos lados, baixo o diafragma. É moi importante dende o principio facer todo o xeito no que recomendamos. Neste caso, o proceso de deterioración parará e as enfermidades respiratorias agudas, bronquitis e neumonía en etapas agudas terán lugar a partir de poucas horas a 2-3 días. Con bronquitis crónica logo de dúas semanas, haberá unha mellora persistente, tras a cal cambiamos o nomeamento, obtendo unha recuperación completa en 1-2 meses. Se a temperatura permanece por riba dos 38,4 ° C o día seguinte ao inicio do tratamento, recoméndase que os nenos sexan eliminados ás calcinhas. Se a calor se mantén alta, aplique envolturas con follas humedecidas nunha solución composta de vinagre de 2-3%, vodka e auga en partes iguais a unha temperatura de 16-18 ° C. Se a temperatura cae a 38 ° С e debaixo do baño, faga á noite a través do día e siga todo o indicado anteriormente nos puntos 1 a 7. Continúa este tratamento ata que a temperatura e a condición xeral volvan á normalidade. Lembre que 38 ° C é a temperatura de inmunoformación. Agora sabemos que existen medidas preventivas para combater o virus da gripe.