Todos os procedementos de SPA son mellor gasto pola noite, xa que están destinados a relaxar o corpo. Para manter o SPA - o procedemento para as mans, primeiro debes eliminar o verniz ou outra cobertura das uñas, se hai. A continuación, lave ben as mans, podes tratalo cun antiséptico. Despois diso, masaxe suavemente a masaxe cun matorral (pode facer un matorral na casa: tomar aceite de oliva e mesturar con azucre) saír uns minutos, despois enxágüe con auga morna. Nas mans preparadas deste xeito, aplique unha máscara nutritiva ou faga baño. Por exemplo, podes facer un baño: tomar aceite, preto de medio vaso, quentalo nun baño de auga, pero para non estar quente. Podes engadir un pouco de plátano, pre-amasarémolo nun prato. Mestura as mans no aceite durante uns 15 minutos. Para unha pel vulgar e desgastada, pode facer unha máscara de glicerina. Mestura unha cucharadita de glicerina cunha cucharadita de mel e dúas cucharaditas de auga. Engade unha cucharadita de avea. Aplique a máscara nas mans e saia durante 20 minutos.
Outro baño nutritivo para as mans: leva un litro de auga mineral, un puñado de sal mariño, unha culler de sopa de zume de laranxa e zume de pomelo, unha cucharadita de zume de limón. O zume de froita debe ser exprimido recentemente. Mestura todo ben, ponse as mans no baño durante 10 minutos. E unha glicerina máis - unha máscara de mel. Un ovo branco mestúrase con 30 g de mel, engade unha cucharadita de glicerina. Mestura todo. Engade a fariña ao espesamento: avea ou cebada. Coloca a máscara nas túas mans, colócase guantes especiais e sae por unhas horas. Despois de usar máscaras ou baños, cómpre facer unha masaxe fácil de mans e uñas.
As pernas e as mans necesitan coidado. Dado que as pernas están baixo carga pesada. Eles fan movementos monótona e, ás veces, están suxeitos a zapatos axustado. SPA- o coidado dos pés inclúe: baño de pé, esfrega de pé, masaxe e masaxe nos pés. Calquera SPA: o procedemento ten como obxectivo o relax. Polo tanto, durante o proceso, pode incluír música relaxante, velas perfumadas. A primeira etapa é un baño de vapor para as pernas. A temperatura da auga non debe ser superior a 38 graos, ea auga non debe estar fría, xa que non haberá un efecto vapor. O baño non debe levar máis de cinco minutos. Podes engadir sal mariño. Despois dun baño de vapor, faga unha peladura. Neste caso, utilízanse esfregaxes que conteñen sal ou area de mar, así como ácidos alfa-hidroxi-roxicos. O matorral hidrata, nutre a pel das pernas, abre os poros. Tras a peladura, aplícase unha máscara nutritiva aos pés, debe aplicarse aos xeonllos.
Na casa, podes facer unha máscara nutritiva kefir. Tome unha banana e 100 g de kefir, trátase nunha masa homogénea e póñache nos pés durante 20 minutos. Tamén podes facer unha máscara de iogur. Hai que tomar 100 g de flocos de avea e botalos con iogur, deixar por un tempo, para que os flocos estean inchados. A masa resultante aplícase aos pés durante 25 minutos. Despois de aplicar máscaras, as pernas están envoltas cunha toalla de algodón especial para o mellor efecto. As máscaras de produción técnica utilizan: aceite de améndoa, que protexe e suaviza a pel: manteiga de karité - hidrata a pel e protexe das influencias climáticas, suaviza as rachaduras na pel; Aceite de Macadamia, aceite vermello e barro branco. Os revestimentos brancos de barro, branquean a pel e tamén crean un efecto de levantamento. Despois de eliminar a máscara de nutrientes, normalmente se lava con auga morna, aplícase unha crema de xeo hidratante ou xel. A composición destas cremas inclúe: extracto de follas de uva, é un dos medios efectivos na loita contra as varices; O aceite esencial de incompatibilidade - reduce os poros, é un remedio anticelulítico. Pode rematar o procedemento cunha masaxe de pé fácil.
SPA: os procedementos deben facerse unha vez por semana. Para o bo funcionamento da pel, tamén debe comer correctamente. Os alimentos deben incluír vitaminas: vitamina A, vitamina E, vitamina C. A vitamina A toma parte na formación de novas células, a vitamina C é capaz de neutralizar os radicais libres, acelerar o proceso de envellecemento da pel. A vitamina E tamén é capaz de atrapar os radicais libres. Os alimentos tamén deben ser ricos en minerais e oligoelementos.
Agora xa sabes todo sobre os medios para o spa, o coidado das mans e os pés coa axuda de que cada muller é tan necesaria. Sexa fermoso!