- avea - 1 vaso
- auga - 2,5 cuncas
- sal - 2 culleres de té
- manteiga - 2 elementos. culleres
A avea é considerada un dos cereales máis útiles. Se comas avea sen sal, manteiga e leite, podes eliminar as toxinas do corpo. Entón, se ten diabetes, non intente engadir sal ou azucre no cereal ou engada unha cantidade moi pequena. Boa sorte na cociña! Preparación de fariña de avea en auga: Despeje a fariña de avea nunha pota e engade 2 cuncas de auga fría. Cociña a lume baixo, mexendo ocasionalmente. Cando a papilla grosa suavemente, engade sal, mestura ben e cubra cunha tapa. Dispensar a papilla terminada nos pratos, engadindo cada peza de manteiga. Isto é todo, a avea na auga está lista. Bon appetit!
Porcións: 2