Nutrición do neno a partir de 3 meses

O seu bebé chegou á idade de tres meses, está a gañar moito peso e corresponde plenamente á norma desenvolvemento fisiolóxico. Estás moi satisfeito cos seus novos logros, que a esta idade chega todos os días! Pero probabelmente estarás interesado na nutrición do neno a partir de 3 meses, porque xa é algo diferente do que estás acostumado.

En particular, entre as innovacións na nutrición do bebé a partir dos 3 meses de idade, a nai ten que abandonar gradualmente a alimentación nocturna, que só leva a ela e ao bebé, impedindo que chegue o sono e se sinta alegre e alegre pola mañá. "Como?", Pregúntasche? Isto faise moi sinxelo.

En primeiro lugar, non esperte o bebé para alimentarse, se está acostumado a alimentalo por hora. Se se despreza, intentarás non achegarse a el por varios minutos. É probable que chore un pouco e adóitase, isto non é raro. Se xa gritaba con certeza, entón, por suposto, vale a pena alimentalo, pero no futuro practique unha pausa entre o seu espertar ea súa aparencia no seu berce. Quizais do lado pareza un método pouco sádico, pero se non traduce a dieta dun bebé de 3 meses a un novo nivel, só o complicará (antes que nada) a vida.

Probablemente, nesta fase xa estea aportando gradualmente o zume de mazá ao seu fillo. Despois dun par de semanas, podes diversificar o seu menú, aos poucos dálle outros zumes, por exemplo, a cereixa. Non dea ao neno o mesmo zume todos os días, deberían alternar e expandir cada vez máis o alcance das súas bebidas, introducindo ao neno a tales zumes: ciruelas, col, remolacha. Cando o neno xa ten tres meses de idade, pode aumentar significativamente a cantidade de zume que consume, comezar a dar, laranxa, mandarina, limón, tomate e moitos outros zumes.

Por certo, sabías que ao introducir o zume de mazá na nutrición do bebé, evitaremos o problema da deficiencia de ferro no sangue. Non obstante, non se esqueza de consumir suficientes vitaminas, xa que o bebé aínda está amamantando e que o leite materno debe ser rico en vitaminas e nutrientes.

Cada vez, dándolle ao neno un zume novo, segue coidadosamente a reacción do bebé: non hai erupcións ou enrojecimiento; nunca debes esquecer as alergias. Se o zume está moi azedo (e tenta probar antes de dar ao bebé), diluírse con auga fervida e engade un pouco de xarope, se non, será moi difícil convencer ao seu fillo para que o beba de novo.

Ao preparar zumes para o teu bebé, debes observar catro regras básicas, que simplemente non podemos dicirche.

A primeira regra : elixe só as froitas e verduras maduras e frescas para facer zume para o teu bebé.

A segunda regra : en ningún caso, non utilices espremedores de metal, xa que o metal destrúe a vitamina C, que adoita estar presente en calquera zume. É mellor levar un espremedor de vidro a man - eo zume manterá as súas calidades de sabor, e haberá máis beneficios dunha bebida.

A terceira regra : non manteña o zume en reserva, non sexa preguiceiro cada vez que espere fresco para o seu fillo, porque hai algúns zumes que rápidamente oxidan e perden o gusto. Si, e vostede mesmo, probablemente, é bo e tranquilo para dar ao neno con 3 meses de zumes frescos.

A cuarta regra : se cociñou o zume antes de que o neno espertase, debería poñerse nun lugar escuro, xa que a vitamina C é destruída rapidamente baixo os raios directos de luz.

Tamén hai que recordar que algúns zumes debilitan a materia fecal do bebé, mentres que outros, pola contra, están suxeitos. Non se deixes levar con tales zumes como: Roma, zume de groselha negra e cereixa - estes zumes poden causar estancamento nos intestinos do bebé, o que afectará negativamente ao seu e ao seu benestar. Pero cando un neno ten problemas cunha cadeira, será moi útil beber zume de repolo e remolacha.

Non se deixes levar nin zume de uva. As vitaminas nel un pouco, pero hai unha gran cantidade de azucre de froitas, que poden causar formación de gases e cólicos intestinais. O zume de zanahoria, por outra banda, é moi útil, xa que hai unha incrible cantidade de vitamina A, que é moi importante para o crecemento ea visión. Pero este zume tampouco debe ser abusado, porque a pel do neno a través do uso frecuente pode virar amarela. Como dixemos anteriormente, os zumes alternativos.

Para ofrecerlle zume ao neno non custa máis de tres veces ao día e sen fallar, e para non romper o apetito, cómpre facer despois da lactación materna.

Debe ser moi escrupuloso tratar a preparación de zumes para o seu fillo.

Se é o zume de mazá, entón é bo lavar a mazá, escaldalo con auga fervendo e pelala. A continuación, picar a mazá (practicamente convertela nun puré) e espreita a través da cheesecloth. Recórdovos, para a preparación de zumes, empregue pratos de vidro e porcelana. Tamén facemos todo o resto con froitas: lavado, escaldado, limpo, corte e espremer. Estes procedementos son simples, non sexan preguiceiros e sempre estropeen ao seu fillo con 3 meses de todos os zumes posibles; permítenlle familiarizarse cos gustos, mentres simultáneamente adquiren bastante vitaminas no proceso de nutrición.

Pero os zumes non son o límite. A partir dos 3 meses de idade, o neno xa pode estar acostumado a unha comida kashitseobraznoy, a saber, ao puré de froitas. O puré de froita é útil non só porque nela, senón tamén en zumes, hai vitaminas. É útil e fibra vegetal, que é tan necesaria para o sistema dixestivo do bebé. E, así como con zumes, paga a pena comezar co puré de mazá. Despois diso, ingresarás cada semana novos alimentos no menú do teu bebé. Pero non se esqueza de seguir a reacción do organismo tamén aquí - ¿manifestouse a alerxia?

Todos os purés están preparados, así como os zumes, só sen a última fase, sen espremer. O puré debe facerse un pouco, para que o bebé o comese por vez. Non o manteña no frigorífico, terá tempo para deteriorarse e perder as sustancias necesarias mesmo antes de que o bebé fale.