Estes fondos son aplicados dúas veces ao día, movementos de masaxe desde o cofre ata o queixo. Tamén podes facer comprimidos do aceite de oliva e engadir vitamina A e E. Aquí podes mercar estas vitaminas na farmacia. Utiliza unha bóla de algodón para limpar a pel do peito. O orgullo de calquera muller considérase que ten uns peitos fermosos. Se aínda non tes 30 anos, aplique mañá e noite, na crema hidratante da pel ou use a loção corporal.
Un procedemento moi importante é pelar. Este procedemento que podes facer na casa. Elixe os seos da pel, un remedio exfoliante suave. Cando toma unha ducha ou baño, en delicados movementos circulares esfregue a mata na pel.
E non te esquezas das máscaras nutritivas, porque a pel da mama tamén ten coidado, como a pel da cara. Eles axudarán a manter a pel suave e elástica.
Para garantir que os seus seos sexan bonitos, ofrecémoslle 3 tipos de exercicios para manter a elasticidade do peito.
1. Para este exercicio, necesitará un expansor. Levante-se en liña recta e estender as pernas ata o ancho dos ombros. Tire o expansor sobre os ombros e os puños deben estar no nivel do cofre. Cóbados e ombreiros deben formar un ángulo recto. Non rasgue os cóbados do tronco, manteña as mans aos lados, e volve. Repita este exercicio 10 veces.
2. Push-ups. Ponte de xeonllos e inclínache as mans no chan. Fai o empuxe ata que o teu peito toque o chan. Exercita a un ritmo constante. Repita este exercicio 6 a 10 veces.
3. Para a perfección dos seus peitos fermosos, ofrecemos un exercicio máis. Coloque os ancho do ombreiro entre os pés. Presione as mans no bloqueo, a nivel de peito. Respire fondo e manteña as palmas uns contra os outros durante 5 segundos. Para este exercicio, necesitas achegar tanta enerxía como sexa posible. Despois de exhalar e desclatar as palmas tamén durante 5 segundos. Repita o exercicio 10 veces. Para mellor efecto, este exercicio é mellor facer todos os días.
Os seus seos permaneceron en gran forma, non se esquece! Tamén será moi útil, polo menos unha vez, para ir á piscina.
Neste artigo, contámosche como manter uns peitos fermosos e proporcionoulle exercicios especiais para o cofre.