¿O que necesitas comer para respirar fresco?
Nunca esquezamos que na cavidade oral sempre se mantén a humidade constante . Isto é necesario para que os microorganismos na boca sexan mortos a tempo pola saliva.
Como sabes, un forte cheiro da boca ocorre despois do sono . Para que isto suceda, cómpre comer á noite antes de irse a durmir comendo unha mazá e un pequeno anaco de queixo de variedades sólidas, e espertándose pola mañá, faga todo como de costume, é dicir, cepille os dentes e enxágüe a boca. E non se esqueza de beber auga para saliva ao longo do día, como comentamos anteriormente.
Necesariamente necesitamos axustar o traballo do estómago . Para iso, necesitas comer alimentos saudables e non te esquezas de kefir e iogur. Tamén son útiles para respirar fresco.
Todos sabemos, e non é un segredo que ao comer o ajo ou as cebolas , provémosnos / poñémonos cun mal cheiro da boca e, polo tanto, a miúdo negamos estes produtos útiles. Pero moi poucas persoas saben que o perejil axudará a desfacerse destes cheiros. Non só restaura a frescura da respiración, senón que tamén dobla un pouco os dentes. O mesmo efecto pódese conseguir coa axuda de grans de cravo.
Agora falemos un pouco sobre as persoas que seguen unha dieta. A miúdo quéixanse do cheiro a acetona da boca . Este alento chámase cetona e está formado polo consumo de alimentos baixos en calorías e, cando se dividen, prodúcense produtos de descomposición cetonas. Recomendamos a estas persoas para facer un alento fresco, comer bananas, que, ao restaurar o equilibrio das sustancias no corpo, reducen a cantidade de cetonas.
E, por suposto, non nos esquecemos dos remedios populares para refrescar a respiración :
1. Tome unha culler de té. cáscara de limón e media cucharadita. mel, tome tres veces ao día.
2. Periódicamente freguen as enxivas con sementes de anís e morden pequenos anacos de iris.
3. Tres veces ao día despois de comer, mastica as pezas da raíz do xenxibre, manteña unhas lixeiras debaixo da lingua e despois engule. Este procedemento mantén a respiración fresca durante moito tempo.
4. Ademais, para que a respiración sexa fresca, lave a boca con auga e mastorna os núcleos de cardamomo, dúas zarzamoras ou a albahaca seca.
5. Cepille os dentes coa raíz do Kalgan.
6. Unha pitada de canela bloquea o aumento do número de microorganismos na boca e deixa unha sensación agradable.
Estas formas populares deben complementarse coa seguinte receita: tómense 2 cuncas de auga fervendo 1, 5 culleres de sopa. l. flores de camomila de químico. Ferva a tixola nunha pota pequena durante 5 minutos, filtre, se arrefríe e o caldo estea listo. Enxágüe a boca 5 veces ao día durante 2 minutos. Este caldo daralle unha frescura de alento.
Ademais, para manter o alento fresco, a goma de mascar axuda. Pero non todas as gengivas axudan a mellorar a frescura. A goma de mascar debe ser comprada con xilitol, que non é tan prexudicial para os dentes como o azucre. A goma con xilitol impide a reprodución de bacterias nocivas que están na boca. E non esquezas os doces de menta.
Por que non aparece aire fresco e repulsivo?
Se non conseguiu desfacerse do olor desagradable da cavidade oral, cómpre recorrer a especialistas para obter axuda, xa que probablemente ten pústulas sobre as amígdalas que non están asociadas ao arrefriado común e deixan pezas de comida despois de comer que máis tarde se converterán en pus, o que fai que a respiración desagradable e repulsiva.
A respiración non fresca pode ser o inicio da cetoacidosis. É unha enfermidade na que se produce unha queimadura incompleta de glucosa no corpo e require un tratamento serio.
E, por suposto, a forma máis sinxela de coñecer o problema é contactar a un dentista que restaurará a saúde dos dentes e a respiración agradable.