Non é ningún segredo que a enfermidade sexa mellor para evitar que para ser tratada, especialmente para as mulleres embarazadas. Se non pode asegurar contra moitas enfermidades, pode intentar evitar a gripe. A prevención da gripe nas nais embarazadas é un feito obrigatorio e importante, porque esta enfermidade é moi perigosa durante o embarazo, cando a inmunidade está especialmente debilitada. O mantemento preventivo nas mulleres embarazadas desta enfermidade en aplicación de medicamentos é limitado. Polo tanto, débese prestar atención a outros métodos de prevención. Para unha futura nai, é importante que a prevención da gripe sexa segura para o neno.
A vacinación, como método de prevención da gripe nas nais embarazadas
A prevención da gripe debería comezar dende o momento en que a muller aprendeu sobre o embarazo. No caso dun embarazo planificado, recoméndase prexudicar a gripe antes da concepción prevista durante 10 días. As mulleres embarazadas, malia os equívocos comúns, tamén poden vacinar a vacinación contra a gripe. Despois de todo, só as vacinas vivas están contraindicadas para futuras nais. Se a vacinación non se realizou, ou se as súas accións remataron, recoméndase que a embarazada se vacunen na segunda parte do embarazo. Os nenos menores de seis meses son susceptibles a complicacións da gripe e a vacinación a esta idade non se fai por inmunidade débil. Se a embarazada foi vacinada contra a gripe na segunda metade do embarazo, os anticorpos protectores necesariamente caerán no sangue do neno e despois do nacemento estará protexido contra o virus da gripe.
Outros métodos de prevención da gripe nas mulleres embarazadas
Un método importante de prevención de enfermidades virais nas mulleres embarazadas é unha nutrición adecuada, que contén moitas vitaminas e outros nutrientes que axudan a fortalecer a inmunidade. Coma máis vexetais e pratos de froita, especialmente pratos ricos en vitamina C - combate de forma máis activa os virus. Tampouco se esqueza de allo e cebola.
Non se recomenda que as mulleres embarazadas tomen cafeína. A cafeína non é moi útil para as mulleres embarazadas, pero é dobremente prexudicial durante a epidemia de gripe. Eficaz para a prevención da gripe durante o embarazo, descongelacións a base de plantas (de acordo coas recomendacións do médico), compotas, zumes de cítricos, té verde.
Ventila regularmente a sala, xa que unha gran cantidade de virus acumúlanse na calor. A ventilación debe ser polo menos 4 veces ao día, pero só evitar os borradores, para as nais embarazadas son perigosos. Tamén se gasta regularmente na limpeza húmida da casa. Se o clima permite e as mulleres embarazadas se senten ben, recoméndase que se queden ao aire libre máis.
A prevención da gripe durante o embarazo inclúe a hixiene. Lavar as mans o máis rápido posible co xabón, limpar o rostro, tocar a cara menos (ollos, nariz, boca). Lavar o nariz con solución salina. Limpa perfectamente os pasajes nasais, mata unha gran cantidade de bacterias, axuda a evitar unha rinite alérxica.
Recoméndase que as mulleres embarazadas utilicen vendas de gasa. Deberían cambiarse regularmente. Despois de todo, o virus da gripe, especialmente durante a epidemia, pódese "recoller" en calquera lugar (nunha camiña, nunha tenda, nunha policlínica, na casa (de familiares)).
As mulleres embarazadas deben evitar lugares de conxestión. Asistir a lugares públicos só se é necesario. Ao saír da casa, usa pomada de oxo, tamén protexe a mucosa das vías respiratorias a partir de virus. Este pomada está lubricado pola mucosa nasal. Ademais, é desexable que as nais futuras eviten o contacto íntimo (apretóns de mans, bicos, abrazos) con persoas que padecen enfermidades. Tamén para a prevención da gripe recoméndase manter os pés calurosos, non exceso de exceso.
Medios preventivos contra a gripe no embarazo é a ingesta de vitaminas. As mulleres embarazadas son simplemente necesarias debido á inmunidade debilitada. Pero as vitaminas que son adecuadas para unha muller, deben prescindir necesariamente un especialista individualmente, tendo en conta o curso do embarazo.
Se non hai contra-indicacións, entón, como método de prevención da gripe, as mulleres embarazadas adáptanse para endurecer. Non poña auga moi fría. Un bo método de endurecemento durante o embarazo é unha ducha de contraste. Non se esqueza dos exercicios físicos, que aumentan a circulación sanguínea, fortalece o sistema inmunitario.