Agora a maioría da xente vive nun ritmo tolo, polo que unha cea ou almorzo completo é, moi probablemente, unha rareza. Normalmente, unha persoa famento, abrindo unha heladera, non pasa con comida, pero agarra todo o que vén á man. Pero os expertos demostraron que hai alimentos que non se recomenda para o estómago baleiro. Entón cales son estes produtos?
Os cítricos poden causar gastrite, café con leite - pedras en racimos e cocción - apatía. Seguramente xa sabes que o almorzo é a comida máis importante, así que pola mañá comemos o almorzo todos os días, pero non sempre que sexa útil. Agora imos aclarar e descubrir que alimentos non se poden comer cun estómago baleiro e por que.
Café. Cando bebemos o noso café cun estómago famento, irrita a mucosa do estómago. Á súa vez, comeza a desenvolver un zume gástrico e, se non trae outro alimento, comeza a facerse agresivo e malvado, polo que corroe os piojos e pronto pode esperar unha enfermidade tan desagradable como gastrite. Ademais, a cafeína ten un efecto negativo na vesícula biliar. O blíster encolle e tira a distancia da bilis que o noso corpo necesita para axudar a dixerir a comida. E se bebes o café cun estómago baleiro, entón non hai nada que digerir, así que a bilis simplemente vaga todo o corpo. Coa adición do leite, o café non se fai máis suave. Porque cando conectamos té e café con proteínas de leite, temos compostos prácticamente insolubles, é dicir, forman pedras nos riles.
Azucre . Non pode haber ningún estómago baleiro cun estómago baleiro. O azucre é inmediatamente absorbido polo corpo e ao mesmo tempo irrita o ferro do páncreas. Por iso, a insulina comeza a desenvolverse. Así, o azucre no sangue cae no sangue e sentímonos no canto de vigor e plenitude, forza de apatía e fatiga.
Bananas. Xeralmente están en primeiro lugar na lista dos produtos máis frustrados cun estómago baleiro. Hai un gran número de potasio neles, polo tanto, se os inxerir cun estómago baleiro, poden xurdir enfermidades cardiovasculares por mor dunha perturbación no equilibrio de calcio e magnesio no corpo.
Cítricos . Vynaveraka xa sabe que non podes beber zume de laranxa para o almorzo. En cítricos moita cantidade de ácido, que moi rapidamente comeza a erosionar a mucosa do estómago. Por suposto, se non sofres de enfermidade estomacal e séntete ben ao comer limóns amargo, non podes escoitar este consello. Pero se ten unha úlcera, gastrite ou outras enfermidades do tracto gastrointestinal, debe abandonar o consumo de zume de laranxa e comer cítricos cun estómago baleiro.
Peras. Os nosos antepasados sabían que comer peras cun estómago baleiro é prexudicial, polo que dixeron que si comen unha pera para o almorzo, converterase en veleno e, se é para cear, por granizo. E todo iso porque na perla hai moita fibra áspera, que afecta gravemente a mucosa gástrica. Especialmente é necesario evitar peras cunha textura moi densa, porque conteñen fibras especialmente grosas.
Persimmon. En churmesoderzhatsya fibras que son difíciles de dixerir polo noso corpo, ademais, retardan a motilidade dos intestinos e do estómago. E o corpo chega a ese estado cando din que "está". Especialmente rico en tales fibras é un persimmon astringente forte.
Bebidas frías. Poden estreitar os vasos no estómago. Como resultado, a circulación sanguínea é perturbada e, polo tanto, todo o proceso de dixestión dos alimentos é interrompido. Polo tanto, non podes beber bebidas frías despois das comidas, nin antes, é mellor beber unha hora despois de dúas post-violacións.
Allo É similar á queima de graxa, polo que actúa sobre o estómago, así como a cafeína, irrita a burbulla cigomática e a mucosa estomacal.
Tomates. Estes vexetais afectan o estómago famento, así como o caqui.
Levedura. Rollos de levaduras de Prikoedaniya ou outros produtos na levadura, o estómago produce gases gástricos, polo que comeza a inchar, o que non é moi agradable. Non é aconsellable comer cun forno estomacal baleiro - isto causará danos na súa saúde.
Iogur. Todo o mundo di que o iogur contén moitas bacterias útiles que axudan a dixerir os alimentos. Pero se estas bacterias entran no estómago cun estómago baleiro, o zume gástrico vai destruílo e non terá ningún efecto positivo. Polo tanto, un estómago farto de iogur non é prexudicial, senón simplemente inútil. Tente comer só despois de comer.
Patacas. Contén taninos que axudan o zume gástrico, o que nos fai sentir moi incómodo.
Por suposto, o mellor non é comer carne afumada e comida enlatada en todo, senón tamén cun estómago baleiro.