- Filetes de salmón - 2 pezas
- Lemon - 1 peza
- Especias para peixes - 2-3 pés
- Sal - 1-2 Pinch (se hai sal nas especias - non sal!)
- Aceite vexetal - 1 cucharadita
O salmón é un peixe delicioso e moi útil. É por si mesma gorda e, polo tanto, cando se cociña usa un mínimo de graxas. É moi fácil de cociñar - mesmo un amante inexperto ou un solteiro preguiceiro pode facelo. Unha receita moi sinxela para cociñar o salmón nun microondas permitiranche aforrar tempo e manter todas as substancias beneficiosas no peixe. É delicioso, probalo! Receita de salmón no microondas: 1. Peixe. Dab cunha toalla de papel. 2. Espolvoree especias de peixe de todas as partes (se non ten un conxunto de especias listas, use as súas especias favoritas). Solim. 3. O fondo dos utensilios de cociña nos que engraparemos lixeiramente con aceite vexetal e engadiremos os peixes. 4. Regue o peixe con zume de limón e envíeo ao microondas. 5. Xire o forno a plena potencia durante 5-7 minutos. Se na súa cociña hai un programa "Peixe" - activa-lo. En realidade, iso é todo - despois deste tempo o peixe estará listo. Servimos salmón nunha mesa ou cunha pataca (máis me gusta) ou con arroz. É posible con verduras frescas. Se hai un desexo: espolvoree o salmón preparado con queixo ralado e colóquelo durante un minuto ou dous na estufa.
Porcións: 2