Para combater este problema, primeiro hai que saber as causas das preocupacións asociadas cos pés, incluso cando os saltos xa mostraban fendas.
Entón, necesitamos descubrir por que os tacóns están craqueando como tratar con isto?
Se comparas as pernas coas mans, as mans están claramente en mellor posición. As mans están sempre ocupadas con algo, teñen que mover constantemente, excepto para iso adoitan estar lubricadas con crema, ou simplemente acariciándoas. Os pés realizan unha carga pesada, transfiren o peso do corpo, experimentan unha fricción decente ao camiñar e aínda permanecen fixados cos zapatos.
Nas mans e aos pés, a pel exterior diferénciase do interior. A pel da parte superior do pé non require atención especial. É o suficientemente fácil de lava-los con auga quente ou fría e lubrificar con cremas. Pero, na soa, non hai pelos e glándulas sebáceas, senón tamén moitas glándulas sudoríparas. Se a transpiración non é suficiente, as plantas comezan a secarse e, como regra, os talóns se agrietan. Moitas veces, a suor detense polo contrario, e despois aparecen todos os mesmos cornos.
Os callos teñen tres etapas de desenvolvemento. En primeiro lugar, por mor da fricción, vermelhidão, hinchazón e burbullas de auga aparecen. Entón a pel se fai áspera e áspera. Máis tarde aparecen estratificaciones densas, espesas e cariñas nos saltos e outros lugares dos pés. Foi entón cando os tacóns crack. En casos graves, estas grietas aínda sangran. Quen xa estragou os talóns, como tratar con isto, debería saber, porque a dor fará que alguén se mova.
Existen restricións especiais para o coidado dos pés, por exemplo, con edema, eczema, alerxias, etc. É mellor consultar a un dermatólogo. Ademais, se alguén non se axusta a estas suxestións, deberían probar cosméticos médicos e o que o médico pode ofrecer. É dicir, loitar contra este problema terá outros métodos.
Masaxes de pasos rápidos e ximnasia simple. Isto mellora a circulación sanguínea nos capilares e en todo o sistema circulatorio. Pola mañá, é suficiente unha masaxe lixeira de cinco minutos de todo o corpo, incluíndo unha parada. Ás seis da noite pode estirar os pés e facer algúns exercicios sinxelos. Unha hora antes de durmir de novo, fai masaxe e exercicio, e despois camiña durante media hora no aire fresco ou case na casa.
Exercicios para pés:
• De pé na punta dos pés.
• Camiña na punta dos pés, logo nos talóns.
• Tenta retirar e manter obxectos pequenos cos dedos dos dedos.
• Fai movementos de racha cos dedos do pé.
• Unhas con dedos para forzar e estender.
• A rotación detense en diferentes direccións, incluso nun círculo.
Normalmente, calquera exercicio realízase ata oito veces.
Debería beber polo menos 1.5 litros de auga todos os días. Sopas, zumes, té, café, etc. son considerados alimentos. No inverno, a auga debería estar bebida máis que no verán.
É necesario prestar especial atención ao uso de vitaminas A, C e E, que é moi beneficioso para a pel no seu conxunto.
Da sequedad da pel das pernas, pequenas grietas nos talóns e coceira, a parada pódese gardar simplemente por lavado frecuente e masaxe lixeira. Durante a ducha diaria necesitas camiñar un ríxido paño e retirar a pel queratinizada. Limpa os pés ben. Lubrique os pés con crema. Para comodidade, use medias de pernas. Polo menos unha vez por semana para estalar os pés en auga quente ou templada, eliminando o estrato córneo dos tacóns e outros lugares con pedras de pedra-pómez. Despois de limpar, faga unha masaxe ao pé con crema. Se isto se converte nun hábito, os tacóns probablemente sempre estarán en orde.
É posible combater a enfermidade doutros xeitos. Por exemplo, é bo facer baños. Hai herbas de menta, herba de San Xoán, tomiño, caléndula, camomila e caliza. Ademais das herbas, a casca de carballo, as agullas de piñeiro eo caldo de pataca son bos. Cinco minutos para un baño de pés adoita ser suficiente, pero con tacóns craqueados, leva uns dez minutos, con transpiración excesiva, non máis de tres minutos.
Os pasos tamén poden facer unha máscara. Aquí tes recomendacións moi sinxelas.
• Fregue os limóns cos pés e déixase durante 15 minutos.
• Ablandar a pel, especialmente os talóns rachados, con maionesa e saír durante unha hora ou máis.
• Aplicar crema agria ou queixo cottage en lugares secos e rachados durante unha hora ou máis.
• Os tacóns especialmente craqueados son útiles para unha máscara de follas de col - mantéñense de media hora a unha hora.
• A máscara dunha bolsa de puré de pataca quente aplícase a áreas problemáticas e tamén a col de col.
• Hai un medio de gran forza impactante para os valentes. As lámpadas Kashitsu póñense nas áreas endurecidas da pel por dúas ou tres horas.