Tempranos: réxime de temperatura, roupa e paseos

Case todos os pais saben sobre os beneficios do endurecemento. Neste artigo quero falarvos sobre métodos específicos, para que poidas escoller o máis óptimo para o teu bebé. Trátase de temperatura, roupa e paseos.


Condicións de temperatura

A temperatura do aire na sala onde se atopa o bebé está fixada individualmente. É mellor esforzarse por un ambiente máis legal, que pode variar de 20 a 22 graos, mentres que a calidade do neno e as súas roupas son todos os factores determinantes.

O aire fresco debe entrar sempre á sala. Na tempada cálida, as xanelas pódense manter completamente abertas, en tempo frío: fiestra aberta ou aberta. En calquera caso, non importa o que queiras, varias veces ao día a sala debe estar suxeita a un aire completo. Así, por exemplo, nun tempo frío a sala está ventilada menos de cinco veces ao día durante 10-15 minutos. É mellor adaptarse intensamente. O neno é retirado da sala. Durante o sono por aireación, a temperatura do aire no viveiro pode reducirse a 18-20 graos.

Roupa

Elixe as roupas cómodas para as migas, axeitadas para o tempo, non é doado, pero vén con experiencia. Podes enfocarte no seguinte: pór unha roupa bebé nunha capa máis do que tomas.

Non todos os nenos deixan claro aos seus pais que, durante unha camiñada, é quente ou frío, polo que necesitará controlalo a si mesmo. Observe a temperatura do seu cano, bolígrafos, pernas, cor de pel. Vexa o seu comportamento cando estea na rúa e faga un seguimento da súa condición ao regresar a casa. Entón, pode garantir a máxima comodidade para o seu fillo e manter a súa inmunidade no nivel axeitado.

Camiñando

No verán, co bebé comeza a camiñar despois da alta do hospital. A primeira camiñada pode durar 30 minutos e, a continuación, agregar diariamente outros 10-15 minutos. No aire fresco o bebé debe ser polo menos dúas horas ao día. No verán camiñan especiais.

Na estación fría, están gradualmente torcidas ao aire frío. Tras a descarga, o bebé realízase só nunha sala ben ventilada ou nunha terraza. Despois dunha ou dúas semanas, xa podes organizar un pequeno paseo. Ao mesmo tempo, a temperatura do aire na rúa por un neno de dous meses de idade debe ser de polo menos 25 graos, por un período de tres meses, polo menos 20 grados, para un neno de entre cinco e doce meses, polo menos 15 grados. Ademais da temperatura do aire, humidade e ventosidade. xa que os factores tamén poden provocar o arrefriamento do corpo do neno.

En tempo frío, as nais prefiren facer dúas camiños curtos que un longo. Non esqueza esfregar a cara do bebé cunha crema protectora.

Andar, por suposto, segue a luz do día. O sol estimula a produción de vitamina D na pel do bebé, o que impide o desenvolvemento de raquitismo, polo que a parte superior do cochecito moitas veces non está pechada. Non te limites a andar pola terraza. O tecido, o vidro eo polietileno ultravioleta non pasan prácticamente. No clima frío, o rostro do bebé non está pechado, pero aquí é importante rastrexar que a cabeza do bebé está na profundidade da manta.

Crecer sa