Ninguén sabe onde provén a celulite, pero todo o mundo sabe que hai que pelexar. Moitas mulleres novas "loitan" con esta desgraza ao seu xeito. E adoitan cometer erros, agravando só a situación. Polo tanto, non é superfluo contar todo sobre a celulite desde un punto de vista médico.
Segundo os resultados de diferentes estudos, entre o 80 eo 95 por cento de todas as mulleres quéixanse da celulitis independentemente da idade e complexión. Ademais, os médicos están seguros de que a celulitis dunha muller desde o punto de vista médico é NORMAL. Podemos dicir que esta é unha característica sexual secundaria. Polo tanto, é case todo o que fai algo con el. É imposible desfacerse deste xeito dunha vez por todas. Pero a pel suave en áreas problemáticas - o resultado é bastante real, pero deberá manterse constantemente. Como exactamente? Isto é falado e escrito por nutricionistas, cosmetólogos, masaxeiros e luces de medicina. Aprendemos todo sobre celulite non dun amigo ou veciño, senón de especialistas directamente relacionados con este problema.
Segredos da nutrición.
Do azucre e dos carbohidratos simples, as células de graxa crecen, aumentan e deforman a pel. Dende a dieta, cómpre excluír carbohidratos simples: pan branco, patacas e azucre. Deben ser substituídos polos chamados "bos" carbohidratos: pan tosco con farelo de avea, avea e peixe baixo en graxa. Non beba bebidas doce e cervexa. Á noite, non comas alimentos salados, o sal conserva auga no corpo e provoca inchazo. Nas áreas problemáticas, a circulación sanguínea é perturbada, e esta é unha das causas da celulite.
A maioría das mulleres de sexo xusto admiten o maior e máis común erro: inmediatamente conseguen unha dieta. Resulta que unha dieta estrita só contribúe á formación de celulite! Os médicos non aconsellan caer máis de 1,5 a 2 quilogramos por semana. En caso contrario, o corpo librará a auga e os músculos e non a graxa. A pel perde a súa elasticidade a partir desta, convértese en flácida. Ademais, se se sente nunha dieta, o corpo comeza a traballar nun modo de aforro e a menor indulgencia inmediatamente adiada en áreas problemáticas.
Acerca de wraps.
O procedemento anticelulítico máis agradable é envolto. E algúns dos máis efectivos deles son as algas. As algas conteñen unha gran cantidade de iodo, que descompón a graxa subcutánea. O efecto depende da composición: o fucus elimina as toxinas, o algodón contén máis iodo e a espirulina reforza a pel. Despois do primeiro procedemento, parece que perdeu peso inmediatamente. Pero este efecto é engañoso, a hinchazón eo fluído simplemente fuxiron, pero o asunto aínda non chegou á graxa. Para obter un resultado estable, necesitas polo menos 5-6 envolturas. Na casa pódense facer, pero é intensivo para o traballo. É mellor confiar en profesionais.
Sobre o deporte.
Se acaba de bombear o músculo glúteo, a celulite non irá a ningún lado, porque o músculo está baixo os depósitos de graxa e a pel xa está deformada. Ademais, se se bomba o músculo, corre o risco de estrujar os vasos sanguíneos e interromper a circulación sanguínea, e iso é o que promove a formación de celulite. Pero os deportes son necesarios: os movementos aceleran o metabolismo. É mellor dar preferencia ao poder, pero ao deporte móbil.
Sobre a masaxe.
A masaxe desde un punto de vista médico axuda a perder peso e suaviza a pel. A masaxe lipolítica traballa en receptores beta, que son responsables da queima de graxa. O mel, "desmontable" é bo contra a celulite, pero é doloroso e algunhas mulleres teñen alerxia ao mel. A masaxe de ximnasia é máis universal, inclúe masaxes, así como exercicios físicos que ensinan a unha persoa a moverse.
A ferramenta máis popular é a masaxe de hardware de GLP ou Skin Tonic. Ambos están construídos nos principios da masaxe ao baleiro. É profundo e doloroso, pero efectivo. Pero se o efecto non se mantén, en 2-3 meses xera nuevamente a celulitis. O procedemento debe ser realizado por un médico que axusta o réxime segundo a condición do tecido adiposo. Non obstante, siga as cualificacións do médico, porque a abundancia de contusións despois da masaxe ao baleiro é incorrecta e prexudicial.
Métodos de hardware para combater a celulitis nos salóns de beleza.
Lipólise subcutánea. A primeira vista, este procedemento é similar á tortura. Agullas finas con afilado de diamante introdúcense nas zonas problemáticas a unha distancia de 3 a 5 centímetros entre elas, entón a corrente alterna aplícase ás agullas que o médico regula segundo as sensacións. A corrente só destrúe os depósitos de graxa, entón fai a drenaxe linfática. Non hai que ter medo: practicamente non fai dano. Só un pouco cociñándose, e sen danos na pel non se queda - ao final, as agullas son moi delgadas. Recentemente, os científicos desenvolveron novos métodos e uso para a lipólise láser, que destrúe os depósitos de graxa subcutánea e mellora a condición xeral da pel.
Vacío. No aparello, Skin Tonic presenta varias toberas diferentes para a masaxe ao baleiro. As boquillas de drenaxe linfáticas eliminan o inchazo e, con áreas máis problemáticas, son os rolos máis ríxidos. Eles coller e macerar a pel e, en consecuencia, os depósitos de graxa. Inmediatamente despois da masaxe, as áreas problemáticas son ultrasóns por unha crema anticelulítica activa. A diferenza da ecografía na sala médica, este aparello non penetra máis profundo que a derme, polo que non haberá irradiación e haberá menos celulite. Moitos dispositivos modernos combinan varias técnicas á vez, por exemplo, masaxe ao baleiro, microcorrientes e radiación infravermella. Pero o seu obxectivo é destruír as células de graxa e suavizar a pel.
HIPOXI . Esta opción non apareceu hai moito tempo nos clubs de fitness e algúns centros de benestar e é apta para os usuarios máis activos. O sistema é así: usa un traxe especial, semellante ao traxe dun cosmonauta, no cal as zonas problemáticas son alternativamente afectadas por ese baleiro, entón o exceso de presión. Nun traxe, pode sentarse ou estar parado, pero o mellor é practicar unha bicicleta de estrada ou unha bicicleta de exercicio. Como resultado, a celulitis eo exceso de peso desaparecen.
Crema anti-celulite.
A crema anti-celulite é a forma máis barata de combater a celulite desde un punto de vista médico. Trataremos de responder as principais preguntas sobre estes remedios. A pregunta máis interesante - despois de que hora a crema funcionará. O efecto verase en promedio nun mes, se usa a crema todos os días. Segundo os resultados da investigación científica, o efecto persiste durante varios meses máis, mesmo se deixas de usar a crema. Entón, por suposto, a celulite pode aparecer de novo.
Algunhas cremas prometen un efecto instantáneo. Por suposto, para eliminar a celulite de inmediato imposible. Pero a textura da nata, as partículas reflectantes da luz eo efecto de levantamento instantáneo, é dicir, o endurecemento da pel, dan un bo efecto visual. A pel de inmediato parece mellor e máis agradable ao toque. A crema debe aplicarse o máis activamente posible. É mellor fregar con coidado as áreas problemáticas na ducha cun pano ou un pincel normal ata formar un leve vermelhidão. Así melloras a microcirculación de sangue. E só despois de iso é necesario aplicar a crema - tamén os movementos de masaxe - nas nádegas, cadros, abdome e a área ao redor dos xeonllos. Debe facelo polo menos unha vez ao día e, preferentemente, dúas veces, pola mañá e pola noite, polo menos durante un mes.