- Trigo mouro - 2 cuncas (vasos de medición)
- Auga - 4 cuncas (vasos de medición)
- Tomate - 1 peza
- Cenoria - 1 peza
- Allo - 3 dentes
- Pimienta búlgara - 1 peza
- Arco - 1 peza
- Verdes frescos - - A gusto
- Aceite vexetal - 4 elementos. culleres
Como cociñar trigo sarraceno con verduras nun multivariado? De feito, é moi sinxelo, avanzarémonos polos pasos e durante unha hora preparariamos unha mingau moi sabrosa. Entón, receita paso a paso do trigo sarraceno con legumbres no multivarquet: 1) Todas as verduras (agás as verdes frescas) son lavadas completamente baixo a auga cortada e cortadas como che gusten (cubos, salgadura, máis finas / grosas), pero canto menor sexa o mellor. 2) Despeje o recipiente de aceite multivárdico. Construímos o modo "Hornear" durante 30 minutos e comezamos a estender os ingredientes gradualmente. En primeiro lugar, as cebolas, a continuación, a cenoria, o ajo, o tomate e os pimientos. 3) Prisalivaem, pementa, engade temperado. 4) A continuación, engade 2 cuncas de trigo sarraceno e 4 cuncas de auga. Encima o modo "Buckwheat", prema en Inicio. 5) Despois de aproximadamente 40 minutos, a máquina chamará. O caso para os pequenos: pórse en pratos, espolvorear con herbas frescas e servir. Bon appetit!
Porcións: 4