Composición e propiedades das piñas
As propiedades útiles das piñas son realmente únicas. Eles conteñen unha enorme cantidade de substancias útiles e nutritivas, entre elas a provitamina A, as vitaminas B1, B12, B2, PP, C, potasio, magnesio e moitos outros oligoelementos. A composición da piña é a seguinte: 86% de auga, 11.5% de azucre, 0.7% de ácido cítrico, 0.04% de proteínas e fibra dietética. Ademais, este froito contén ácido ascórbico - case 50 mg. Ademais, a piña ten un sabor pronunciado e aroma único, o que lle dá todo tipo de substancias aromáticas (máis de sesenta).
As propiedades útiles da piña non se limitan á queima de graxa. Recoméndase usar esta froita máis frecuentemente para persoas hipertensas, persoas con enfermidades renales e cardiovasculares, xa que a piña reduce o inchazo. O uso de piña contribúe á dilución de sangue, o que significa que é útil para evitar a trombose ea tromboflebitis. Sente mellor axudará a usar diariamente a metade de froitas frescas ou un vaso diario de zume de ananás recentemente espremido.
Esta froita é unha ferramenta excelente para a prevención do infarto ou infarto de miocardio, xa que elimina varios depósitos nas paredes dos vasos sanguíneos. Hai unha opinión de que a piña alivia tamén a dor nos músculos e articulacións.
Ademais, a piña é un produto dietético excelente, despois de comer un centenar de gramos de froitas, só temos 48 kcal. Tendo en conta que, en media, unha froita pesa aproximadamente un quilogramo, entón se a comes nunha só sentada, só obtén 480 calorías.
O complexo enzimático que contén esta froita ten un efecto antiinflamatorio e, polo tanto, é útil en enfermidades como angina, sinusite, pneumonía, artritis, pielonefritis, etc. Se todos os síntomas dun arrefriado están alí, entón a mestura da piña esmagada nun mezclador. (uns 100 g), unha pequena cantidade de zume de limón e media cunca de kvass (mellor casa).
Entre outras cousas, o uso da piña pode deixar de desenvolver a aterosclerose e varios procesos inflamatorios. Acelera e cura das feridas. O feto mellora o funcionamento do sistema dixestivo, axuda ás persoas con insuficiencia pancreática, elimina a celulitis emerxente.
Paga a pena recordar que a piña trae moitos beneficios só se a comes cun estómago baleiro, porque, mesturándose con outros alimentos, a bromelina comeza a funcionar como enzima, mellorando a dixestión. Isto tamén é bo, especialmente para os grandes amantes da carne graxa e fibra.
Todos os feitos refírense ao feito de que unha alta concentración de encimas de froitas pode axudar a curar case todos os tipos de cancro. Non obstante, isto aínda non está totalmente probado. Pero sábese que este froito é unha boa ferramenta para a prevención de varias enfermidades no campo da oncoloxía, xa que ten unha notable capacidade de unir aos radicais libres.
Aplicación de piñas en cosmetologia
Hai propiedades de ananás, debido a que se utilizaron activamente en cosmetologia. Varios produtos para o coidado da pel facial coa adición de piña axudan a desfacerse da abundante liberación de graxa e tamén eliminan as bacterias.
É irreemplazable para a piña e para as persoas con pel oleosa: parecerá incrible se o limpa diariamente coa carne do feto.
A piña elimina os callos fácilmente: simplemente aplícaa ao lugar axeitado para a noite e ao día seguinte só tes que vaporizar a pel e eliminar o millo.
En caso de problemas coas enxivas, é moi útil usar crema dental coa adición de piña.
Non obstante, hai casos en que o consumo excesivo de piña, pola contra, só prexudica a saúde. Así, debido á alta acidez, o feto pode contribuír á formación de úlceras no estómago, xa que irrita as súas membranas mucosas. Non é necesario inclinarse a piña con maior acidez.
Observouse a seguinte tendencia: en países onde as piñas son moi accesibles, as persoas desdentadas son moito máis comúns. Isto é fácil de explicar: debido ao alto contido de ácido, esta froita afecta negativamente ao esmalte dental.
As mulleres embarazadas deben ter moito coidado ao usar as piñas: as froitas non maduras teñen unha acción abortiva e rastrean a calidade das froitas das que se fai un zume apetitoso, quizais non sempre.
Piñas para a perda de peso
O feito de que a piña sexa un medio eficaz para perder peso, gritar a cada paso. Pero non se impliquen en varias drogas que teñen bromelina na súa composición. O feito é que as moléculas de bromelina neste caso deben penetrar na graxa subcutánea e poden facelo a través do sangue. Pero como, entrar no sangue do intestino, a bromelina, dividida en minúsculas partículas, é capaz de recuperarse de novo en moléculas, segue sendo un misterio. Polo tanto, non se debe crer na capacidade da piña para queimar graxas.
Con todo, como se mencionou anteriormente, o complexo enzimático mellora a dixestión, que non pode alegrala.
Por suposto, a dieta de ananás pode axudar a participar con algúns quilos extras, pero isto é capaz de calquera dieta correcta e observada. A dieta da piña gaña contra o fondo doutros, agás quizais por mor das cualidades do sabor da froita. Ademais, a piña é realmente baixa en calorías, a pesar do suficiente contido de azucre nel.
Moitos usuarios de Internet aconsellan a seguinte receita, que axuda a perder peso:
Pelar a piña dos verdes e, xunto coa casca, pasar polo molinillo de carne. O sorelo resultante enche cun vodka (0,5 litros) e envíeo ao frigorífico por unha semana. Tome o remedio resultante para unha culler de sopa minutos antes de comer. Esta cantidade de tintura debe durar aproximadamente tres semanas.
Por suposto, esta receita pode axudar, porque a piña vai romper as graxas e o vodka vai deshidratar o corpo. Poida que perdes uns quilogramos por mes. Pero se continúa comendo alimentos nocivos e graxos, o efecto, por suposto, non será.
En calquera caso, esta froita tropical paga a pena comer, só para axudar a súa dixestión.