Vitamina beber "Magnífico cranberry"

1. Para obter unha boa bebida en 5 minutos, non se esqueza de antemán. Ingredientes:

• cranberries - 1 3/4 de vidro
• bagas forestais - 2 vasos (conxelados)
• iogur de vainilla - 1 vaso (conxelado)

Instrucións

1. Para obter unha boa bebida en 5 minutos, non esqueza congelar os compoñentes necesarios de antemán. En primeiro lugar, conxela unha mestura de bagas forestais (framboesas, blueberries, amoras, amorodos). 2. Para obter unha bebida consistente perfecta, coloque iogur de vainilla no conxelador. 3. Hoxe moitas veces podes mercar arándanos frescos nos supermercados, pero se agora non é tempada, podes usar zume de morango-cranberry. 4. Coloque todos os compoñentes da bebida da vitamina na liquidificadora nesta orde e mestúralos completamente ata obter un bo cóctel. 5. Despeje a bebida con lentes transparentes e gústalle o sabor e beneficio coas persoas máis queridas.

Porcións: 2-3