- Calabaza enlatada ou cocida - 1 vaso
- albaricoques - 1 vaso
- azucre - 1 ª. unha cullerada
- leite - 1 vaso (2%)
- canela - 1/2 cucharaditas
- noz moscada - 1/2 cucharaditas
- cubitos de xeo - 1 vaso
1. Cabaza fresca pelada e pelada, fervida nunha pequena cantidade de auga endulzada e arrefriada. 2. Aínda que sexa unha tempada de Damasco, non sexa demasiado preguiceiro para pelalos, cortar 6-8 pezas cada un e conxelar - entón a túa bebida resultará particularmente grosa e agradablemente legal. 3. Agregue todos os compoñentes do cóctel ao liquidificador, colocando os Damasco conxelados na parte superior. Mestura os alimentos ata que estean suaves. 4. Para descompoñer unha bebida de vitaminas en vasos altos e á vez envialos nunha táboa con galletas ou biscoitos.
Porcións: 4