- Remolacha - 4 pezas
- Apple - 2 pezas
O zume de remolacha ten un sabor moi específico e moi desagradable, xa que é mellor espremer o zume de remolacha cunha mazá. Para a súa preparación necesitará un exprimidor. 1. Pelar a remolacha e cortar en 4-6 partes. 2. Lavar as mazás completamente, pelar, cortar á metade e retirar o núcleo. 3. Coloque as remolachas e as mazás no espremedor e espremas o zume deles. Se non tes unha espremedor, podes facer o mesmo cun licuador. 4. O zume de remolacha resultante exprésase a través dunha cheesecloth ou peneira, a carne é eliminada, eo zume - serve á mesa. Sexa saudable
Porcións: 3-4