- Cenoria - 3 pezas
- Remolacha - 1/3 pezas
O zume de cenoria prepárase do seguinte xeito. 1. As cenorias son limpas, cortan un pouco de abaixo e de arriba. 2. A remolacha crúa limpa e corta en anacos grandes. 3. Coa axuda dun espremedor espremer a cenoria primeiro, e despois - zume de remolacha. Mestura dous zumes e serve. O zume de zanahoria está listo. Só un par de minutos de traballo - pero canto beneficia o corpo!
Porcións: 1-2