- Arroz marrón - 200 gramos
- Leek - 1 peza
- Aceite vexetal - 30 mililitros
- Guisantes verdes conxelados - 200 gramos
- Salsa de soia - 50 mililitros
- Sal - 1/2 cucharadita
- Filete de Turquía - 300 gramos
- Tallo de apio - 100 gramos
- Allo - 3 dentes
- Po de pementa negra - 1/4 de cucharaditas
Arroz poñemos a cociñar, como se indica no paquete (ben, ou só en auga salgada). Nunha tixola nunha pequena cantidade de aceite a lume medio, frite o pequeno pavo cortado en pequenos cubos e cortado en aneis finos de porros. Fritir ata que o pollo estea cuberto cunha pequena cortiza. A continuación, coloque os lunares e os apio en lonchas. Seguimos cociñando, mexendo, a lume medio. Despois de 7-9 minutos, cando os chícharos son suaves, engadimos o allo fino picado á tixola. Un minuto máis tarde engade o arroz integral preparado ao preparado. Agregar a pementa moída e a salsa de soia. Mesturar ben, quentar (o arroz debe selarse co resto dos ingredientes) e retirar do lume. Feito! Bon appetit! :)
Porcións: 4