Pernas de galiña en salsa agridulce. A carne de polo é unha das mellores fontes de proteína. Non só que o corpo humano absorbe facilmente a carne de polo, os compostos proteicos da carne de polo aínda poden actuar como unha dose de choque de vitaminas e axuda na loita non só cos arrefriados, senón tamén para mobilizar as funcións de protección do corpo. Tamén é importante que a carne de pollo sexa unha das máis accesibles na categoría de prezos. Todo isto contribúe ao feito de que os pratos da galiña son moi populares. Suxiro preparar pan de polo con salsa de mel de arándano. Os brillos saen tiernos, perfumados, cunha cortiza moi bonita!
Ingredientes:- Palillo de tambor 5 pezas.
- Allo 12 dentes
- Cranberry fresco 50 g
- Mel 5 cdas. l.
- Aceite de oliva 2 cdas. l.
- Salsa de soia 2 culleres de sopa. l.
- Mostaza 1 cdita.
- Vinagre de mesa 1 cda. l.
- Pepper negro de terra 0.4 g
- Paso 1 Para preparar bagulas de pollo na salsa de mel de arándano necesitamos allo, baguñas, arándanos, salsa de mel con mostaza.
- Paso 2 Lavar os espinhos, secar cun pano, cortalos en 3-4 prazas e cousas con anacos de allo pelado.
- Paso 3 Os arándanos son lavados, amasados, combinados cunha salsa de mostaza de mel.
- Paso 4 Poña os espinhos nunha tigela para cocer, coloque salsa de mel de cebola.
- Paso 5 Arriba con anacos de allo. Poñer na neveira para marinar por 3-4 horas.
- Paso 6 Ás durante 35 minutos a 200 ° C ata dourado.