- pexegos - 2 cuncas (conxeladas)
- zume de laranxa - 1 vaso
- zume de melocotón e manga - 1 vaso
- banana - 1 peza (gran conxelado picado)
- iogur de pexego - 1 vaso
1. Coida con antelación que no conxelador tes melocotóns conxelados. Para iso, necesitan ser lavados, extraídos deles, cortados en rodajas e colocados no conxelador en porcións de 2 cuncas. 2. Fai o mesmo procedemento cunha banana: lava-la, pelala e corte-la en anacos aleatorios. Poña cada banana nunha bolsa ou recipiente separado para que sexa fácil separar a cantidade desexada. 3. É preferible empregar zume de laranxa espremido con pulpa, pero tamén podes levalo cunha compra. 4. Coloque todos os ingredientes nun liquidificador e mestúrese ata que estea suave. 5. Despeje as lentes e serve de inmediato á mesa. Non se sorprenda se pedir suplementos.
Porcións: 2