Canela con mel para a perda de peso: receitas para a dieta

É sorprendente canto beneficio o corpo pode traer co uso adecuado das especias. E falamos non só da nosa pementa e allo, que contribúen a fortalecer a inmunidade, senón tamén a especias máis exóticas, en particular, sobre a canela. Estamos afeitos a comer esta especia en varios doces doces e sobremesas, o que é fundamentalmente incorrecto. O feito é que ten unha capacidade única de acelerar o proceso de procesamento de azucre no corpo e axuda a mellorar o metabolismo. Polo tanto, os bollos con canela son mellores para reemplazar un prato máis útil coa adición desta especie perfumada. E aquí tes como descubrir o noso artigo.

Receita para perder peso: canela con mel

Para desfacerse dun par de quilos extras e non prexudicar a súa saúde, cómpre escoller coidadosamente unha dieta e combinalo coa actividade física. Ademais, como medio adicional para "dispersar" o metabolismo, pode usar unha bebida a base de canela e mel. Pero lembre que a canela ten varias contraindicacións e é mellor ter en conta antes de comezar a beber este cóctel milagroso. Polo tanto, perdemos o peso axeitadamente e non esquezamos facer un seguimento do noso benestar.

Para preparar unha bebida de canela con mel, necesitarás:

• mel natural - 2 culleres de té.
• po de canela - 1 colher de chá.
• auga - 1 l

Método de preparación

1. É mellor levar a canela en bastóns e tritura-lo nun molinillo de café. A canela en bolsas tamén é adecuada, pero existe o risco de que o fabricante empregase materias primas e aditivos de mala calidade en forma de fariña.
2. Mestura mel e canela nunha masa homoxénea.
3. Despeje a mestura mel de canela con auga tibia fervida. Dálle a bebida para durmir un par de horas.

Toma un cóctel de adelgazamento que necesitas un vaso por media hora antes das comidas 3 veces ao día. Dentro dunhas semanas, os primeiros resultados positivos serán visibles.

Receita para a perda de peso: kefir con canela e mel

Esta receita para a perda de peso é moi saborosa e pode substituír facilmente o lanche entre as comidas principais.

Para cociñar necesitarás:

• kefir de baixo contido de graxa - 0,5 l
• canela - 0,5 cucharadita de té.
• mel natural - 1 colher de chá.
• pementa vermella - 1 pitada

Método de preparación

1. Mestura mel, canela e pementa.
2. Engade a mestura resultante en kefir de baixo contido de graxa e mestura ben cun batidora.
3. Beba para a perda de peso - listo!

Debe consumirse pola mañá despois do almorzo, xa que acelera o metabolismo ao longo do día.

Aplicación de canela con mel: máscara para baño e sauna

Ademais de comer, a canela eo mel úsanse para facer a máscara de baño-matorrales, que axudan na loita contra a celulite. Para preparar esta máscara só precisa mesturar en proporcións iguais mel e canela. Debe obter unha masa viscosa homogénea, que debería aplicarse a áreas problemáticas con movementos de masaxe lixeira uns minutos antes de visitar a sauna. Despois do baño, a máscara mel de canela debe ser lavada con auga morna.