A saúde das pernas depende de todo o corpo. Se non coides as pernas, terás unha pel desigual e áspera, que pode penetrar facilmente o fungo maligno, rompendo toda a túa beleza. Aquí tes algúns consellos para brillar con pés sans.
¿Que tes que facer primeiro?
En primeiro lugar, comproba os zapatos, o cómodo que é para ti. Os zapatos son o primeiro ingrediente na aparición do fungo, como sempre saen na rúa, vesti-lo. Polo tanto, teña en conta o coidado axeitado dos zapatos, as sandalias. Se usas zapatos incorrectamente seleccionados, isto leva a unha mala circulación no pé. Isto maniféstase nun cansazo imprevisto na zona das pernas e no futuro tamén a consecuencias graves.
Necesitas o máis rápido posible para realizar os procedementos de relaxación xeral dos pés e pés. Podes baixar as pernas en auga morna mentres ves a televisión. Non é difícil. Tamén os coloque un pouco por encima do nivel do corpo, por exemplo, nunha otomá ou cadeira, isto normaliza a circulación sanguínea e enriquece os capilares con osíxeno. Cando use beads de vidro, conseguirás unha agradable masaxe e, ao mesmo tempo, actualizarás a túa pedicura. Tamén podes usar masaxe con aromaterapia, que estimulará os teus receptores. Un bo fluxo de sangue para as pernas e masaxe suave axudará a normalizar a condición da capa externa da epiderme. Grazas a isto, lograran bos resultados na mellora de todas as áreas da pel nas pernas.
Para rejuvenescer a túa pel na túa perna, debes eliminar todas as células mortas nel. Para iso, cómpre tomar un matorral e masaxe suavemente os movementos para exfoliar a pel. Entón pode tomar unha crema suave que se absorbe rapidamente, penetrando profundamente nos poros das súas células. Asegúrese de verificar os pés nas fendas, isto axudará a evitar as enfermidades fúnxicas do pé. Manter os pés limpo é a clave para un estilo de vida saudable. Ás veces, as bacterias desenvolven en pés sucios, caendo nas fendas da epiderme. Pero a saúde dos pés reside na saúde de todo o organismo no seu conxunto.
Para iso, é necesario comezar a implementar as medidas correctas. Primeiro cómpre facer unha dieta precisa e útil. Unha dieta sa pode reducir o risco de enfermidades nas pernas e os pés. Debe comer máis froitas e verduras, reducir o colesterol no corpo, debido aos alimentos fritos. Non use moito aceite de cocción. É posible tomar un curso profiláctico con comprimidos de vitamina. Fortalece todo o corpo desde o interior, dándolle a oportunidade de resistir as enfermidades (incluíndo fungos).
Aínda que aínda que teña patas saudables, non esqueza facer as uñas. A pedicura é o compoñente principal da saúde da beleza e da perna. Se é inverno, entón asegúrese de coidar os coidados de uñas en serio. É necesario mercar vernices de reforzo especiais na farmacia, xa que é no inverno que as pernas rompan a miúdo, precisan protección. Protexer as uñas, pode protexer os pés das enfermidades fúngicas. Usando todos os métodos anteriores, podes gardar a beleza dos teus pés e uñas, e isto é importante.
Porque unha muller fermosa é unha muller sa. Cuéntache con exactitude e responsabilidade e permanecerá satisfeito con vostede mesmo.