Como aumentar a lactación

Busca urxentemente información sobre os métodos de preservación da leite materna e estimula a súa produción? Entón este artigo é un agasallo de deus para ti.

Entón, é unha nai que quere alimentar ao seu fillo no camiño que proporciona a natureza, pero ten dificultades. Neste caso, en primeiro lugar, necesitas tomar unha decisión firme para seguir aleitando. Este consello soa moi formal e sinxelo, pero esta é a condición previa máis importante para o éxito. Se leu isto, xa fixo o paso principal. Temos a nosa intención de darse conta. A seguinte etapa é actuar e crer absolutamente na crenza de que todo vai acabar. Isto extinguirá automaticamente os seus sentimentos sobre a falta de leite, o que é importante. O seu plan de acción:

1. Calm down. Moitas veces o problema de reducir a lactación está asociado ao estado psicolóxico da nai. Sexa o que pase ao seu ao redor, non reaccione. Cada vez que quere poñerse en pánico ou poñerse nervioso, lembre que isto é prexudicial para a nutrición do neno.
2. Máis e máis diversos alí. Por suposto, hai certa dieta para as nais lactantes, pero iso non significa que teña que negar todo. A carreira do leite provén non só de produtos especiais, senón dos que provocan emocións positivas. Non teña medo de arruinar a figura. Se o leite é baixo, o máis probable é que non teña calor e vitaminas suficientes.
3. Bebe máis. Nun día necesitas beber dous litros de líquido. Pero non sexas demasiado celoso. Segundo algúns informes, o consumo por día de máis de 2,5 litros de auga ten un efecto negativo na lactancia.
4. Moitas veces pór o bebé ao peito e asegúrese de decantar. Non importa o quão preguiceiro, por moi doloroso ou incómodo, que sexa necesario realizar este procedemento varias veces ao día e polo menos unha vez por semana despois da alimentación. Canto máis tempo, mellor. (Inicialmente, o proceso pode tardar ata unha hora). Isto dá un sinal directo ao seu corpo que necesita máis leite. Tamén o bombeo axuda a desenvolver pezones axustado. O neno pode chupar máis que antes.
5. Acade o sono suficiente. Despois do sono mellora a lactancia.
6. Respirar ao aire libre. Camiñar fóra das paredes da casa ou apartamento permite que o corpo se relaxa e abastece de osíxeno. Cando volves a casa, xeralmente podes sentir unha morea de leite.
7. Receitas especiais: proba tés lactantes, tanto industriais como home-made. Por exemplo, o té verde con leite e leite, que se infunde con sementes de alcatrán (1 cucharadita de sementes de comiño por media cunca de leite), ten un bo efecto. Unha boa marea tamén é dada por zumes recén espremidos, especialmente zume de zanahoria.

A implementación complexa e concienzuda de todo o anterior en 3-4 días dará os seus resultados.
Debe saber que os problemas coa lactancia ocorren naturalmente nos primeiros, terceiros e oitavos meses despois do nacemento. Este fenómeno chámase crises de lactancia e pasa por si mesmo. Ademais, a cantidade de leite materno depende da fase da lúa. Canto máis preto dunha lúa chea, mellor unha muller ten a lactación. Canto máis preto da nova lúa, a lactancia é peor.