O accidente vascular cerebral é un estado patolóxico de desenvolvemento rápido do corpo, que require un coidado médico urxente. Outras manifestacións do superenriquecido do corpo non son tan graves, eo seu desenvolvemento non require un tratamento inmediato. Estes inclúen convulsións térmicas e sobrecalentamento térmico. É necesario coñecer as manifestacións básicas da hipertermia e ter as habilidades para evitar un accidente vascular cerebral.
Síntomas do golpe de calor
O choque causado polo sobrecalentamiento xeral do corpo refírese ás condicións máis mortíferas. Se non realiza o tratamento inmediato, unha persoa pode morrer. En comparación coa fatiga térmica, as causas específicas da aparición de choque térmico son descoñecidas. Hai un golpe de súpeto e sen previo aviso.
Desenvólvese como resultado da incapacidade do corpo para arrefriar o corpo. Comezan mal funcionando gradualmente no funcionamento normal do corpo: a suor cesa debido ao baixo contido de fluído nas células; a termoregulación está rota, a temperatura corporal sobe bruscamente. A unha temperatura crítica, o cerebro e outros órganos deixan de funcionar normalmente e ocorre un resultado fatal.
Os síntomas do golpe de calor inclúen:
- alto (por riba de 40, 5 ° C) temperatura corporal,
- ausencia de suor,
- pel seca e quente,
- palpitacións cardíacas,
- perda de consciencia.
Os atletas experimentan un tipo especial de accidente cerebrovascular, expresado na suor persistente a unha temperatura corporal elevada (40,5 ° C) e un cambio na conciencia: perda de orientación, alteración da coordinación dos movementos, confusión. Se tal estado non brinda asistencia médica oportuna, pode provocar colapso e mesmo coma. Cando se observe algún dos síntomas indicados anteriormente, debe buscar inmediatamente axuda dun médico e reducir a temperatura corporal o antes posible.
Outras manifestacións da hipertermia
Convulsións térmicas
As convulsións térmicas, como unha das manifestacións da hipertermia, xeralmente xorden despois dun intenso esforzo físico durante un tempo quente: deportes, tarefas e sudoración profusa. Dolores moi graves, cólicos abdominais e pernas, suor profusa, debilidade xeral, náuseas, mareo - estes son algúns dos síntomas dos cólicos de calor.
A causa deste tipo de hipertermia tamén pode ser unha deficiencia de sodio no corpo. Neste caso, é necesario reabastecer o abastecemento de sodio o máis rápido posible e, no futuro, para a prevención, aumentar a inxestión diaria de sodio. O sodio necesario está contido no sal común da mesa.
Esgotamento térmico
A fatiga térmica desenvólvese a partir de exposición a altas temperaturas a longo prazo. Como regra xeral, é moi difícil distinguilo dun golpe de calor. Con fatiga térmica, a perda de fluídos por unha transpiración intensa non está suficientemente compensada. Como resultado, o volume de sangue circulante diminúe e os órganos vitais comezan a faltar o abastecemento de sangue.
Características para síntomas de fatiga térmica: pulso feble, dor de cabeza, náuseas, alteración da coordinación dos movementos, perda de orientación, pel pálida e sudorosa. O tratamento da fatiga térmica é garantir o descanso completo e o arrefriamento moi urxente do corpo.
Algunhas suxestións para evitar a hipertermia
- É necesario que o corpo se afai ao calor - para iso antes de adestrar é necesario reservar unha semana de tempo para a aclimatación.
- A sede é un síntoma de deshidratación do corpo. Para evitar isto, cómpre beber máis líquidos, mesmo se non sente beber.
- Se non hai esa necesidade, é mellor mover a formación máis próxima á mañá ou á noite. Neste momento non é tan quente como durante o día.
- A roupa debe ser de cor clara, lixeira e lixeira, preferiblemente de material de suor non retenido - liño e algodón. Moi bo no canto de usar roupa Cool-Max feitas de material de malla.
- Para evitar queimaduras solares, recoméndase usar protector solar.
- Os sombreiros deben proporcionar ventilación e protección contra a cabeza contra o calor.
- Ao xogar deportes cun intervalo de 15 minutos, debes beber máis líquidos, por exemplo, cócteles deportivos ou simplemente auga.
- Se houbese un descenso de forza ou debilidade xeral, é necesario deter o adestramento urxente, tomar medidas para arrefriar o corpo e relaxarse.
- As bebidas que conteñen alcohol ou cafeína contribúen á aceleración da deshidratación. Polo tanto, non é desexable usalas antes e despois do adestramento.
Non se debe esquecer que o tratamento da hipertermia é moito máis difícil do que evitar.