A partir de encías sangrantes e escurecemento do esmalte non está tan lonxe da destrución dos dentes. Toma medidas urxentes!
Ter dentes saudables e fermosos está de moda, prestixio e simplemente necesario. Pero seguimos a miúdo o dentista e segue as súas recomendacións? Ai ... Só en casos extremos - cando a dor se fai insoportable. Os problemas comezan moito antes. Case todas as mulleres durante a súa vida toleran inflamacións periodontales - gengivas e dentes. Observamos isto debido ao sangramento cando cepillamos os dentes, moitas veces non percibindo como un síntoma grave. En realidade, as gengivas - un dos signos da gengivite. Esta enfermidade, levando no futuro a periodontitis e perda de dentes, é reversible só na fase inicial. Nesta fase, podes tratar con calquera persoa, necesitas coidar coidadosamente a cavidade oral coa axuda de ferramentas especialmente desenvolvidas. Sen a axuda e consello dun especialista é indispensable, pero pode facerse moito por si mesma. A tarefa principal é neutralizar as bacterias na cavidade oral, de xeito que non se unan á superficie dos dentes e non forman unha placa perigosa. A hixiene diaria completa dos dentes evita a formación de placa e inflamación das enxivas.
A hixiene oral completa non é posible sen limpar a lingua. Na súa superficie acumulan unha gran cantidade de microbios nocivos, que de moitas maneiras son a causa do mal alento. Para eliminar a placa necesitará un rascador ou pincel cunha aplicación especial. Sempre empeza a limpar desde a raíz da lingua, movéndose gradualmente cos movementos de rascado e limpeza cara á superficie frontal. Matices importantes: con enfermidades do estómago e LORorganov (amigdalite crónica, sinusite), limpa a lingua e os dentes pola mañá antes de comer. Use o pincel correctamente!
Non é necesario cepillar os dentes despois de cada comida. Basta con facelo con coidado á mañá e á noite. Os médicos e dentistas deben limpar os dentes e as enxivas durante polo menos 3 minutos, de dereita a esquerda, movendo de lado a centro, primeiro desde a superficie exterior, e desde dentro. Pinchar a cabeza do pincel nun ángulo de 45 ° para o dente e facer movementos de varrido desde a goma ata o dente. Finalizar a limpeza por masaxe de gengiva - cunha suave presión, facer movementos circulares coa comprensión dos dentes e as encías con dentes pechados.
¿Manual ou "automático"?
Os cepillos de dentes son manuais e automáticos (eléctricos e ultrasóns). Os últimos teñen micro-anexos extraíbles e un cronómetro. Ao controlar a velocidade dos movementos de rotación, eliminan a placa ben, chegando aos sitios máis remotos. En canto aos modelos "manuais" tradicionais, é mellor elixir un pincel con espesas cerdas de rixidez suave ou media. Entra no espazo entre os dentes, non dana o tecido periodontal e elimina fácilmente a placa de todas as superficies dos dentes. A vida útil máxima de calquera pincel é de 3 meses.
Para evitar que a placa tamén se recomenda usar un aclarado dental especial. Evitan a reaparición de microbios. Lavar a boca é mellor seguido á noite e pola mañá despois do outro cepillo dos dentes. Tamén para a eliminación da placa entre a rubéola dental debe realizarse cun fío dental. Estes produtos véndense en centros dentais e farmacias convencionais. Ben, a regra máis importante: intente visitar o dentista cada dous ou tres meses. Isto aforrará de todo tipo de enfermidades dos dentes e as enxivas.