2 semanas antes do desfile de moda, os famosos modelos de Victoria's Secret sitúanse nunha dieta especial de Angel. O seu plan de dieta está baseado nunha gran inxestión de proteínas e verduras, mentres que os doces deberán ser descartados por completo. Pero imaxine - un bisté de vaca jugosa na grella e un pirozhenka miserable ... que máis queres? A dieta do Angel's Victoria's Secret está composta por boas porcións de carne e saborosas ensaladas de vitamina - o pracer divino, non é?
A dieta é fácilmente tolerada polos afeccionados a comer ben pola noite e á mañá comeza cunha cunca de café. Non é axeitado para persoas con problemas hepáticos e renales, páncreas e metabolismo prexudicado.
Os resultados da dieta do anxo son 7 kg por 10-13 días.
Cal é a dieta angélica útil e prexudicial para o corpo?
Desafortunadamente, unha dieta con nome divino non pode ser chamada extrapolosa, senón tamén prexudicial. A liña entre "non facer mal" e "alcanzar o equilibrio" é moi vago. Entre as vantaxes que notamos:
- Limpa o tracto gastrointestinal das escorias;
- Normaliza o traballo do aparello dixestivo debido á gran cantidade de fibras no menú;
- O consumo diario de verduras satura o corpo cunha cantidade diaria de vitaminas;
- As cenorias e os tomates melloran a condición ea cor da pel;
- O desequilibrio das calorías debido á escaseza de hidratos de carbono é compensado pola proteína.
Desvantaxes da dieta secreta de Angela Victoria no uso excesivo de proteínas animais. Con desacostumbrado a este alimento parecerá o trono do corpo e os raios no medio do ceo, o fígado e os riles tomarán todo o golpe. O exceso de proteína é moi prexudicial para a saúde. Se non o gasta en exercicios físicos, os produtos en descomposición simplemente envenenarán o corpo. Polo tanto, aqueles que decidiron probar a dieta modelo de Angels, é necesario exercer a aptitude ou o aeróbic.
Outro feito desagradable é a debilidade infinita debido á falta de glucosa. Os médicos reaccionan negativamente a tales execucións sobre o corpo e recomendan comer unha ou dúas culleres de té ao día. mel. Esta dose non vai danar a cintura, pero mellorará a túa saúde.
Dieta dos Anxos: menú da semana
Primeiro día
- Almorzo: té verde / café sen edulcorantes;
- Almorzo: 2 ovos de pollo dura, ensalada de verduras con verduras e tomate;
- Cea: chuleta de carne ou bife no aceite de oliva, batidos de espinacas.
Día dous
- Almorzo: café / té con croutons (1-3 pezas);
- Xantar: unha boa porción de carne de polo cocido e ensalada verde;
- Cea: sopa de verduras con patacas.
Día Tres
- Almorzo: café / té con croutons (1-3 pezas);
- Almorzo: carne frito nunha grella seca ou grill, ensalada verde;
- Cea: 2 ovos cocidos, 2 rodajas de xamón e unha ensalada de verduras.
Día Catro
- Almorzo: café / té con croutons (1-3 pezas);
- Almorzo: un bife grande, unha ensalada de col de Pekín, verduras e un tomate;
- Cea: 2 rodajas de xamón, 2 ovos cocidos.
Día cinco
- Almorzo: unha gran cenoria cru ralada, aderezada con zume de limón;
- Almorzo: peixe magro para cociñar a vapor, grella ou no forno con verduras;
- Cea: unha porción de carne cocida e ensalada de verduras.
Día seis
- Almorzo: café / té con croutons (1-3 pezas);
- Almorzo: pollo á prancha, ensalada de verduras;
- Cea: bisté e tomate.
Día sete
- Almorzo: té verde ou café sen azucre;
- Almorzo: carne de calquera forma con tomate e herbas;
- Cea: queixo, ensalada.
Na segunda semana, repetir a mesma dieta, pero só 6 días. Os días da semana permítenos intercambiar.
Como perder peso en 13 kg en 7 días nunha dieta de Anxo?
As nenas ángicas Victoria Secret están felices de compartir os segredos de como perder moitas libras durante unha dieta. As revisións da perda de peso confirman a eficacia. ¿Lelo?
- Exclúe sal, cervexa, sosa, azucre e alcohol en xeral;
- Adornar a carne é verde, e debe ser máis que carne;
- As espinacas e as ensaladas verdes substitúen a vexetais verdes, así como o perexil, o apio, o porro, a col de Pekín eo brócoli;
- Tomate e cenoria, café e té verde son intercambiables;
- Aderezo para ensaladas: 1 cdita. aceite de oliva e zume de limón. A pementa negra e a albahaca son opcionais;
- Observar rigorosamente o réxime de beber - 2 litros por día de auga limpa. Fai tes de herbas da túa mestura de rock favorita (sen sabores);
- Como bocadillos beben batidos verdes, kefir 2,5%, hai mazás azedo;
- Participar activamente no deporte, facer exercicios pola mañá e tropezar nas noites;
- Todos os días, come 3-4 noces ou un puñado de cedro.
¡Acompáñache con paciencia angélica e gana libras adicionais!