Cores de envexa.
Algúns compoñen celos con instinto; ás veces é case imposible loitar contra el, pois non se pode negar a mostrar un sentido de autoconservación. Pero paga a pena coñecer ao inimigo persoalmente antes de comezar a loitar contra el.
Ese sentimento opresivo, como celos. Que experimentamos, coma se o mundo enteiro pertencese só a nós, chámase envexa negra. A sensación que nos move a alcanzar novas alturas, ao desexo de non ser peor que a outros, é a envexa branca. Verdade, os psicólogos son escépticos de tales divisións e din que a envexa non é branco e negro, pode ser controlada e non.
A chamada envexa negra é inherente a moitas persoas, un tormento por anos, outras pasan rapidamente, como un flash. En moitos aspectos, depende do personaxe, polo desexo de ser independente e libre, sobre a capacidade de acadar os obxectivos establecidos e sobre o grado de contentamento con un mesmo. Nótase que persoas felices e persoas que teñen un propósito, tendo medidas para alcanzar este obxectivo, son moito menos propensos a ter a mesma envexa negra. Se deixas de envexar e deixas de controlalo, podes perder un montón de tempo precioso que podes gastar en mellorar a túa vida.
Se o destino de alguén e os logros de alguén nos proporcionan o suficiente como para que nos digamos que queremos lograr o mesmo que estamos preparados para loitar e probar isto, este sentimento pode chamarse creativo. Sexa o que está detrás del, móvese para bos propósitos.
Como lidiar coa envexa?
Para empezar, hai que descubrir quen ou quen exactamente provoca a envexa e por que. A envidia non nace desde cero. Sobe só nos casos nos que estamos vivindo unha escaseza aguda en algo, por exemplo, en amor ou diñeiro, non podes conseguir o que queiras, pero o vemos en moitos outros. Ou nos parece que vemos. O primeiro que hai que facer neste caso é admitir que estás realmente envidioso e non te molestes por outra cousa.
O recoñecemento dos propios erros ten un efecto terapéutico moi potente. En primeiro lugar, é unha información fiable e a información, como vostede sabe, regula o mundo. En segundo lugar, é un paso para perdoar a ti mesmo por esas emocións e permitirlle ser o que é. Ademais, recoñecendo a envexa, poucos se negarán a desfacerse deste sentimento.
Entón honestamente determine os motivos polos que había envexa. Non aparece desde cero. Entón, non tes o suficiente de algo que ten esta persoa. Quizais éxito, optimismo, aparencia ou outra cousa. O principal neste momento é darse conta de que o imposible non existe e que o obxecto da envexa ten, pode que estea contigo. E quizais non o fagamos - todo depende de canto esforzo teñas para acadar o obxectivo. Ao mesmo tempo, non se debe tratar de estropear a vida dunha persoa ou de acougar a felicidade persoal doutra persoa, pero os complexos e os sentimentos de culpa son máis que valiosos. Polo tanto, é necesario dirixir a enerxía a unha canle pacífica, é dicir, ao desenvolvemento propio.
Se o desexo de ter a mesma figura delgada, unha familia feliz , unha posición elevada, como alguén realmente forte, pode superar todas as dificultades para lograr isto. Pero tamén pode ocorrer que no proceso entenderás que estás perseguindo obxectivos falsos, que de feito quere algo diferente, o teu, non como o que fai a felicidade dos demais. Non se desespere, porque para vivir a súa propia vida sen mirar aos demais - esta é a liberdade e a garantía da felicidade.
É importante comprender que a envexa é experimentada de cando en vez por absolutamente todas as persoas. aqueles que din que privados de tales emocións, por regra, desenmascarados. O devandito que a herba dun veciño é sempre máis verde é inventado non en balde e funciona mesmo para aquelas persoas que aparentemente teñen todo o que poden soñar. Entón non o complexes. E loita co que che dá malestar. As emocións negativas poden subordinarse a vontade e beneficio a si mesmo.