O dexebre con exceso de peso
Os famentos e os médicos coinciden nunha opinión: o xaxún prolongado non é unha forma de librarse do exceso de peso. Hai varias razóns para iso. En primeiro lugar, cando unha persoa rexeita o alimento, non perde células graxas, senón líquidas. O organismo, en estado de estrés, "entende" que non vai alimentalo e mantén a graxa o maior tempo posible.
O metabolismo durante a abstinencia dos alimentos ralentiza e ao regresar á dieta normal existe unha alta probabilidade de que o corpo empobrecido adquira un exceso de graxa "en reserva", polo que o peso caído volverá rápidamente e con "amigos". Médicos e nutricionistas explican que a fame útil para perder peso só pode ser a curto prazo, entre 24 e 36 horas. Ao mesmo tempo, é necesario entrar e saír deste período de rexeitamento dos alimentos coa mente.
Inanición como desintoxicante
Comprender se a fame contribuirá a limpar o corpo non é tan fácil, porque moitos expertos aseguran que non necesitamos unha limpeza especial, xa que un organismo saudable enfróntase a esta tarefa. A función de eliminar substancias nocivas do corpo realízase: pel, fígado, riles, ganglios linfáticos e intestinos.
Ademais, moitos expertos aseguran que o estilo de vida e nutrición do home moderno contribúe á acumulación de toxinas e toxinas no corpo, o que pode levar a enfermidades como a diabetes, a depresión e moitos outros. Segundo estes médicos, o xaxún axuda a desfacerse dos residuos innecesarios, así como as toxinas que se acumulan nas células de graxa, grazas ao xaxún de curto prazo.
O xaxún como unha forma de prolongar a vida
Estudos en animais a longo prazo demostraron que as persoas que consumen menos alimentos vivían máis tempo. Tamén houbo experimentos que demostraron que a inanición alternada cun réxime de dieta moderada ten un efecto significativo na esperanza de vida, o que tamén o fai significativamente mellor.
As persoas que están de xemido están seguras de que moitas enfermidades poden ser tratadas coa axuda de desistir de comida. Moitas historias son coñecidas, debido a persoas con fame prolongado afrontan enfermidades cardíacas, enfermidades intestinais e mesmo tumores.
Hai unha opinión dalgúns psicoterapeutas que unirse ao xaxúnzo a curto prazo, pode superar a depresión eo estrés. Pero ten que comezar o xaxún con 6-8 horas de abstinencia dos alimentos, aumentando gradualmente o tempo de 24-48 horas.
Coidamos
Se pesou todos os pros e contras, aínda decidiu ir con fame, entón tes que visitar un médico e realizar un exame completo. Para reducir a posibilidade dalgunhas complicacións, o xaxún debe ser controlado por un traballador sanitario. Tamén cómpre decidir por que motivo desexa rexeitar a comida, porque, segundo isto, o médico pode realizar axustes.
E recordade Categoricamente, non debemos morrer de fame cando:
- insuficiencia cardíaca
- atrofia muscular
- enfermidade renal
- hepatite
- embarazo.