Que hai de goma de mascar? Durante moitos anos volveuse un produto indispensable na nosa vida. Ela xoga coas nosas papilas gustativas e agrada aos nenos e aos adultos. Despois de que os dentistas comezasen a anunciar as gomas de mascar das pantallas de TV, decidimos que non só eran deliciosas, senón tamén útiles. Despois de todo, hai goma sen azucre, que se debe mastigar inmediatamente despois de comer. A demanda por este produto aumenta cada día.
É interesante notar que non todas as gomas de mascar inflúen positivamente na cavidade humana. Só a partir dunha cantidade orgánica a partir del pódese probar. Hoxe trataremos de pescudar se a goma de mascar é útil para unha persoa.
Beneficios da goma de mascar
A abundante saliva á súa vez protexe os dentes, destrúe a microflora patóxena na cavidade oral. A goma axuda a desenvolver activamente a saliva. Polo tanto, este feito pódese atribuír aos lados positivos deste produto.
A goma de mascar pode limpar dentes mecánicamente dos residuos alimentarios. Limpa só a superficie dos dentes. Pero as esquinas, onde a comida está presa entre os dentes, non se pode alcanzar a cuda. Só podes limpar os dentes cun fío dental.
A goma contribúe á produción intensiva de zume gástrico e despois de comer é bastante relevante. Pronto será procesado. Pero o feito non debe ser goma de mascar, porque o zume gástrico vai a comer o seu estómago.
Eso é todo o lado positivo da goma de mascar. Aínda que ETAK publicou na TV. Por iso, vale a conclusión de que a maioría dos beneficios son só mitos e ficcións ou un movemento publicitario para promover os bens.
Algúns mitos sobre a goma de mascar
- A goma de mascar é capaz de limpar as enxivas e os dentes de varias bacterias. Desenvólvense nos restos de comida, os restos dos alimentos están en áreas difíciles de chegar onde o cepillo non alcanza, pero o xume tampouco só limpa a superficie do dente e iso é. Enxágüe a boca, podes conseguir máis que chicle. Para eliminar os restos dos alimentos, use o fío dental. Despois de todo, estas bacterias contribúen ao desenvolvemento da caries.
- Normaliza o equilibrio ácido-base. Tras a inxestión, este proceso ten lugar sen intervención desde fóra. El é capaz de recuperarse despois de media hora despois de comer. Por suposto, a goma de mascar sen azucre pode reducirse esta vez á metade. Pero vale a pena por este chicle? Esta é unha pregunta bastante complicada. Pode aclarar a boca coa auga despois de comer e terá o mesmo resultado.
- Hai gomas de branqueo. Paga a pena dicir que tales verdades existen. Os fabricantes inclúen na composición de substancias de blanqueo de goma. Pero non van axudar o seu esmalte. Para branquear os dentes, terás que mastigar a goma de mascar por un longo tempo. E non paga a pena. Por iso, vale a pena retrasar a idea de blanquear os dentes coa goma de mascar.
As consecuencias negativas da goma de mascar
En gomas de mascota infantil está contido o azucre e non un edulcorante. O produto Ithaca só viola o equilibrio ácido-base e non o restaura. Polo tanto, tal goma de mascar non ten que mastigar nada. Elixe sen azucre.
Non se recomenda masticar a goma antes de comer. Porque neste momento está desenvolvendo zume gástrico. A produción de zume gástrico, cando o estómago está baleiro, pode levar ao desenvolvemento da gastrite e no futuro á formación de úlcera.
Algúns gomas de mascar provocaron trémula de dentes. Isto non é moi agradable. Nalgúns casos, a goma de mascar causou unha reacción alérxica. Despois de todo, a composición da goma de mascar non inclúe ingredientes naturais, hai practicamente só unha química. Xeralmente as gomas de mascar consisten en bases de caucho (parafina ou pratos de comida), estabilizantes, edulcorantes, espesantes, sabores, emulsionantes, etc.
Se leas coidadosamente a composición da goma de mascar nas costas, será tostada para poñela na boca. Hai tantos "E", que son completamente inútiles para o corpo humano. Normalmente, os nenos pequenos están prohibidos de masticalos. Se accidentalmente o engullen, causará unha violación do tracto gastrointestinal e, na maioría dos casos, provoca obstrución e constipação.
As persoas que mastican excesivamente a goma poden notar o desenvolvemento da hipersalivación das glándulas salivares. Ademais, pode desenvolver unha confusión, disbiosis e outras enfermidades. A inflamación da goma de mascar pode converterse nunha anormalidade nos nenos.
As regras de masticar e que substituír o "gostoso"?
Ninguén di que necesitas tomar e excluír unha goma de mascar da túa vida. Podes masticarlo, pero usalo un pouco 4 veces ao día. A duración da masticación non debe exceder os 10 minutos, especialmente porque o seu sabor xa se deteriorará. Tómao só despois da comida principal.
Se tes fillos pequenos, non deberían dar unha xema nin detallar as regras para a súa recepción, xunto con todas as consecuencias. Algunhas gengivas poden provocar un cambio na hormona, polo que durante o embarazo vale a pena renunciar por completo.
Os que non poden vivir sen chicle deben considerar coidadosamente a súa elección. Debe ser sen azucre, sen aromas artificiais e sen tintes. É moi importante que sexa fresco. Polo tanto, mire a data de fabricación e a data de caducidade. Escolle unha franxa de goma de coñecidos fabricantes cunha boa reputación. Os máis populares do noso tempo son Orbit, Dirol, Eclipse, Doublmin. Se hai unha reacción alérxica, entón debe ser abandonada para sempre.
Non crees que a goma de mascar substitúa a limpar os dentes. O incumprimento da hixiene bucal pode levar á carreira dental. Polo tanto, cómpre limpar os dentes dúas veces ao día e visitar o dentista unha vez ao ano para a inspección. Se o desexa, tamén pode unha vez cada seis meses. Limpa a boca, aumentará as funcións de protección do esmalte. Despois de comer, asegúrese de enxágüe coa cavidade bucal ou unha axuda de enxágüe especial. E en vez de mastigar pode comer unha deliciosa mazá.
A goma de mascar non prohibimos. Pode transportalo contigo e cando o necesite. Pero non o fai. Porque o uso excesivo de goma de mascar pode afectar negativamente o seu corpo.