Apresúrate, estarás máis saudable ...
Este principio xeralmente é guiado por pediatras experimentados, cando a cuestión da alimentación no menú do bebé é. Repito: o sistema dixestivo dos nenos é de ata un ano de idade e moi vulnerable, calquera innovación na dieta do bebé debe ser oportuna e adecuada. E as manifestacións de alerxias que apareceron despois do "abuso" de froitas e bagas, non engaden saúde ao seu bebé, pero, pola contra, poden retirar o esquema de comidas complementarias e coñecer novos pratos durante unhas semanas. Os pediatras adoitan adherirse á regra de que menos produtos no menú de migas antes ano, máis posibilidades de que o seu tracto gastrointestinal permaneza saudable, este é o caso cando a diversidade é máis un inimigo que un amigo. Por que? Cada novo produto nunha dieta para bebés dalgunha forma é estresante para o seu sistema dixestivo. se tales tensións sigan unhas tras outras, entón só non ten tempo para adaptarse ao bo grado de innovación, coma se estiveses realizando unha viaxe ao redor do mundo cando tiveses que visitar Tokio, Roma, Pequín e Londres nunha semana, con todas as consecuencias voos, estadía tediosa nos aeroportos, aloxamento en hoteis. En cada novo produto, o corpo da migas debe ser a tempo de acostumar, adaptarse, aprender a digerir correctamente e simplemente apreciar o gusto. Polo tanto, descubrindo no xardín unha fresa aromática madura ou framboesa. Non se apresure a regalar ao seu fillo, é mellor que comece a ti mesmo! E, indirectamente, o bebé probalo xunto co leite materno. E aínda que isto non ocorra debido ao feito de que, por exemplo, un neno come unha mestura artificial, non esquezas que ten toda a súa vida por diante e que o próximo ano comiase todo.
Idade como un obstáculo
Esta foi unha lei para as nais novas: ata 6 meses, o bebé non necesita nada, excepto o leite materno. Nin en señuelo, nin en dopaivanii. Todo o que o neno necesita, obtense do leite materno. Se o bebé está a alimentarse artificialmente ou mixto (leite + mestura), a introdución de alimentos complementarios pode comezar por un mes ou dous antes (de 4,5-5 meses). A decisión sobre o inicio da alimentación complementaria para o bebé artificial é tomada polo pediatra que o mira, en función do seu desenvolvemento. Sucede que o neno está a gañar moito peso sobre a mestura e o doutor pode aconsellarlle á nai que comece un señuelo cedo. Ou a migas padecen un estreñimiento e entón o pediatra probablemente tomará unha decisión sobre a introdución de verduras e froitas no menú do neno (onde se contén fibras, que estimula a peristálise intestinal) máis cedo do que en 6 meses. O neno cumpriu 6 meses? Ata esta vez, só alimentou o leite materno? E entón en que tipo de comidas complementarias (hortalizas, froitas ou cereais) para comezar, o pediatra tamén debería comprender. Se non hai indicacións especiais para outra, o primeiro señuelo, como regra, é vexetal. Os médicos teñen medo de comezar con froitas, xa que, ao probar froitas doces, un pequeno gastrónomo cambiará a partir de calabacín fresco e patacas. Se xa está familiarizado con vexetais, entón podes invitalo a probar unha mazá.
O Toadstool
A nosa elección: tamaño medio, suculento e perfumado, cultivado en Ucraína. Algo e temos mazás suficientes. Se o bebé é propenso a alerxias, é mellor dar preferencia ás variedades verdes. E un consello máis: non se apresure a afastarse das mazás cun buraco de gusano. O froito "estéril" tamén é evidencia a favor dos produtos químicos que os axudaron, crecendo tan perfecto. As mazás deben ser raladas nun ralador fino (plástico, non ferro) e ofrecer unha miga de 1/2 cucharadita para a primeira mostra. Se o coñecido pasou sen consecuencias "sospeitosas" (sarpullido, rotura de fosas, comportamento inquedo do bebé), ao día seguinte pódese aumentar a cantidade de puré de mazá, dentro dunha semana, levando á metade ou ata unha mazá enteira. Esta puré de patacas non debe adoçarse con azucre, senón unha variedade de mazás. é mellor elixir non moi azedo ... A mazá ten unha calidade máis útil, actúa sobre o estómago como un absorbente natural: entrar no corpo dunha mazá, como unha esponxa, limpa-la. Se o bebé come con pracer, ofrécelle un pouco de patacas frescas NCU cada mamada. Non necesariamente todas as veces fregando mazá ralada, raspar unha culler de té de celulosa e alimentar o bebé.
Fresa aromática
As fresas son realmente moi perfumadas e deliciosas. Pero, ao mesmo tempo, e moi difícil. En primeiro lugar, é moi alérxico. E se o seu fillo está propenso a alerxias ou vostede ou o seu conxuxe sofre de alerxias a amorodos, o seu bebé é mellor non ofrecer nada. En segundo lugar, as fresas son un produto moi "complexo" para o sistema digestivo inmaturo da miga e sabes por que, por mor das pequenas sementes que entupen os intestinos e, segundo unha versión, son a causa das reaccións alérxicas a esta baga. En terceiro lugar, por mor de onde e como crece a fresa (prácticamente no chan), é potencialmente perigoso como portador de ovos de gusanos que, se as bayas están mal lavadas, caen no corpo, causando moitos problemas para o neno e os seus pais. un medio de confrontar aos pediatras que os vermes aconsellan aos amorodos non só sobre o lavado, pero tamén para duchar con auga fervente antes de usar. Non todos estes "milagre escaldado" terán que probar. Entón, imos resumir: con amorodos é mellor non se apresure. Segundo algúns pediatras, un neno pode prescindir desta baga antes de 3 anos. Se aínda queres tratar a miga, o bebé ten máis de 9-10 meses de idade, e non se inclina a reaccións alérxicas, faga o seguinte: Pegue as fresas completamente debaixo da auga, despois descasque a capa superior con pequenas sementes e ofreza a carne fragante removida en xuízo. Gusto? Durante o día, non notou ningunha consecuencia? Ao día seguinte pode aumentar o número. Pero de todos os xeitos, mesmo co escenario máis exitoso, a cantidade de bagas que poden ser mimadas por un neno ao día non debe exceder 2-3 fresas. Máis aos nosos pequenos doces e non.
Cereixa e cereixa
Cherry - o froito non é alérxico. A cereixa doce é aínda mellor: e non alergénica. e doce. A única advertencia: se a miga está inclinada ao estreñimiento, entón cunha cereixa debes ter máis coidado, especialmente co zume, actúa sobre a fixación dos intestinos. As raíces poden ser ofrecidas ao neno do seguinte xeito: rompela, comprobando que non ten gusanos, e tirando o óso, deixe que a miga asuma a pulpa jugosa. De cereixas podes facer zumes, preparar compotas e para nenos maiores - sobremesas. Todo isto é relevante para as cereixas.
Albaricoque dourado
O albaricoque é realmente un froito real. Como calquera froito de laranxa, é un almacén de caroteno, potasio, pectina e vitamina C. E, a diferenza da cereixa, actúa vagamente, estimulando o intestino para funcionar como un reloxo. E se o bebé é propenso ao estreñimiento, o pediatra probablemente aconsellaralle que lle ofreza puré ou zume de alperce (isto aplícase a bebés con máis de 7-8 meses de idade). Podes probar e combinar o albaricoque con outras froitas ou mesmo vexetais. Por certo, os albaricoques influencian perfectamente o apetito das migallas, aumentándoo. O albaricoque, como regra, non causa alerxias, é percibido favorablemente polo organismo dos nenos, pero devolveremos nuevamente ao bebé a carne, evitando a pel dura.
Blueberry espirado negro
Cando se trata de blueberries, todo o mundo inmediatamente recorda que contribúe á saúde dos ollos e ten un bo efecto sobre a visión (grazas á provitamina A). Pero moi poucas persoas saben que os blueberries conteñen tanino, que ten un efecto desinfectante e antiinflamatorio e pectina, que absorbe venenos e toxinas do intestino. Por iso, recoméndase usar nas enfermidades intestinais. Pero os nenos cun taburete normal non poden evitar o puré de arandos durante a tempada. Os arándanos non causan reaccións alérxicas, pero prepárense para o feito de que o taburete das migallas o día no que vai comer puré de arandeira pintarase de acordo. Na súa forma máis pura, é pouco probable que ofreza esta beleza forestal a unha miga, pero pódese engadir ao mash ou gelatina cocida a partir de 11 meses.
Regras de sedución
E, finalmente, algunhas regras para facer froitas e bagas, se non lles dá fresco. E tamén as regras de alimentación complementaria. Se se trata dun primeiro coñecido, o puré ou o zume de froita debe ser monocomponente (consistente nunha froita). Ademais de reducir a carga no sistema digestivo do neno, esta regra axudaralle a determinar o que causou a alerxia do bebé, se, por suposto, apareceu despois da introdución de alimentos complementarios. Para comezar o primeiro coñecemento con esta ou aquela froita é mellor a media cucharadita, levando gradualmente a cantidade de puré de patacas ou zume a 100 g. Isto pode tardar un par de semanas. Como o primeiro puré de froitas, adóitase aconsellar ofrecer ao bebé unha mazá ou unha pera (se o bebé ten unha feces débiles). ¿A miga inclínase a alergias e trastornos alimentarios, ¿ten un estómago vulnerable? Dálle unha puré de patacas non a partir de mazás frescas, senón de asadas. Para iso, lave as mazás, corte-las en rodajas, colócaas nunha pota, engade un pouco de auga e lance lentamente. Co paso do tempo, as dúas patacas e zumes convertéronse en multicomponentes (compostos por dúas ou máis froitas). Ademais, as mezclas de froitas con verduras son admisibles, por exemplo, zume de mazá ou zanahoria-albaricoque. Froitas e bagas pódense engadir aos cereales, puré de verduras, para preparar deles compotas e bicos para nenos, case listos para celebrar o seu primeiro aniversario. Como saben, os pratos para nenos de ata un ano e medio son mellores para non endulzar. Máis tarde o fillo familiarízase co azucre, mellor. Se non pode facer sen un edulcorante, porque o froito é demasiado ácido, engade un pouco de frutosa e compotas no canto de azucre pode usar pasas. Xoga un puñado de pasas en auga fría, e cando ferve, engade mazás ou outras froitas e bagas, cubra cunha tapa e apaga o forno despois dun minuto. A compota está lista!