Limpemos os intestinos das toxinas

Notou que a calidade dos nosos alimentos afecta significativamente a nosa capacidade de saúde e de traballo? ¿Non é certo que cando comemos alimentos sans e saudables, temos enerxía adicional, unha sensación de facilidade? Pero, desgraciadamente, non todos poden permitirse o luxo dunha dieta sa. De aí as violacións e enfermidades do estómago, fígado, vasos sanguíneos, etc. Non é necesario molestarse, xa que o organismo envelenado por toxinas pódese axudar. Todo o que necesitas é eliminar a escoria. Máis detalles sobre todos os métodos de limpeza intestinal neste artigo.

¿Por que necesitamos limpar as entrañas de toxinas e cales son perjudiciales?

Antes de falar sobre os perigos das escouras, primeiro definamos este concepto. As escouras son chamadas conxestións de moco e pedras nocivas, que, por regra, asentan nas paredes do intestino. Os científicos consideran o uso de carbohidratos, graxas, adobe e produtos afumados como o motivo da aparición de residuos. Ao estoupar o lume dos intestinos, as escorias interrompen co procesamento normal dos alimentos ea súa utilización. Isto é o que se converte na principal causa de trastornos metabólicos e, como resultado, o exceso de peso. Ademais, as escorias son un medio excelente para o desenvolvemento e actividade vital dos parasitos.

Pero o principal perigo de escorias é que estas substancias son extremadamente tóxicas para o corpo humano. Unha vez que todos os compoñentes principais que proveñen de alimentos son absorbidos polo intestino, non é de estrañar que cun organismo escamoso, as toxinas se espallarán rapidamente a todos os órganos.

Ademais do exceso de peso e constipação frecuente, as persoas que sofren de escravas frecuentemente teñen enfermidades hepáticas, renales e páncreas, fan alerxias, teñen problemas de pel, son propensas a frecuentes neuroses e depresións. Moitas veces hai unha interacción cos órganos do sistema reprodutor, o que provoca procesos inflamatorios e trastornos.

Dietas, inanición e farelo para a limpeza intestinal

O cumprimento da dieta de purificación non implica esgotar o corpo cun determinado produto e comer un mínimo de calorías por día. A única restrición é o uso de fritos, graxos, afumados, salgados e en conserva. A dieta debe incluír máis produtos que conteñan fibra (legumes, froitas, cereais), beber máis líquido (pola mañá), só se permite a carne (coello, polo).

O Bran será moi útil para a limpeza dos intestinos. Este produto non só é capaz de absorber e transportar con el todas as formacións nocivas do sistema dixestivo, senón tamén dar unha sensación significativa de saciedade. A bran pode ser comida por separado, lavada con auga e engadida a ensaladas e masa.

Recoméndase que o dexago se realice gradualmente. Para empezar, será suficiente un día ao mes, no que se limitará só ao auga e ao kefir. Aos poucos pode gastar máis días de "limpeza" máis frecuentes: 2-3 veces ao mes. Para lograr o máximo efecto, os médicos recomendan usar carbón activado ou polisorbido.

Como podes ver, todos os métodos para purificar o intestino non requiren condicións especiais e accións desagradables. ¡Todo o que se necesita é a forza de vontade eo desexo de mellorar a túa saúde!