Mingau en leite

Almorzo claro e abundante Se prefire un almorzo lixeiro e abundante, suxiro diversificar a súa dieta con mingau de millo no leite. Este prato moi útil e fácil de preparar energizalo e sácase con vitaminas e microelementos útiles. No milleto, en grandes cantidades, está contido a vitamina B2, que é tan amada polas mulleres, que é a responsable da condición da pel, das uñas e do cabelo. A vitamina B5 normaliza a presión sanguínea, o ferro, o manganeso eo cobre, melloran a composición do sangue e o potasio e magnesio fortalecen o músculo cardíaco. Entón, se tes experiencias sinceras, a mingau de millo no leite para ti é o que prescribe o médico. :)

Almorzo claro e abundante Se prefire un almorzo lixeiro e abundante, suxiro diversificar a súa dieta con mingau de millo no leite. Este prato moi útil e fácil de preparar energizalo e sácase con vitaminas e microelementos útiles. No milleto, en grandes cantidades, está contido a vitamina B2, que é tan amada polas mulleres, que é a responsable da condición da pel, das uñas e do cabelo. A vitamina B5 normaliza a presión sanguínea, o ferro, o manganeso eo cobre, melloran a composición do sangue e o potasio e magnesio fortalecen o músculo cardíaco. Entón, se tes experiencias sinceras, a mingau de millo no leite para ti é o que prescribe o médico. :)

Ingredientes:

• Os groats son cocidos 0,5 cucharadas.
• Leite 2 cdas.
• Manteiga de 50 g
• Sugar 2 culleres de sopa. l.
• Sal 1 cucharadita.

Instrucións

• Paso 1 Necesitarás leite, millo, manteiga, azucre e sal para cociñar.
• Paso 2 Ferva o leite e agregue o miolo previamente lavado. Cocer a lume lento, mexendo ocasionalmente durante 20 a 25 minutos, ata que o milleto quede suave.
• Paso 3 Sal, agregue azucre, cubra, enrolle cunha toalla e déixao preparar durante 10-15 minutos. Antes de servir, a manteiga con manteiga e decorar coas bagas.