Para que os deportes leven o máximo beneficio, comparalos co horóscopo. Ao final, para cada elemento ten tempo propio específico, unha variedade de adestramentos e regularidade. É por iso que todos os deportes, dependendo do signo do zodíaco, decidimos dividir en catro grupos principais e chamalo todo "fitness espontáneo".
Antes de escoller un deporte segundo as súas necesidades, tes que probar unha gran cantidade de adestramentos e visitar tantos tipos de fitness. Entón, que din os astrólogos dos deportes dependendo do signo do zodíaco?
Elemento: lume. Sinais do zodíaco: OWEN, LEÓN, SAGITTARIUS
O destino destas persoas é gastar a enerxía que lles dá o lume. Os mellores tipos de deportes son clases de grupo activo. Grazas a estas actividades, podes ter unha excelente forma física e psicolóxica. O estancamento da enerxía nestes signos pode levar a malos hábitos. É importante que a carga física vexa a comunicación. É por iso que os deportes relacionados coa meditación, a soidade ea relaxación poden causar depresión e frecuentes dores de cabeza.
Non é malo introducir tales variedades de deportes como aeróbic, xogos de equipo (voleibol, baloncesto), ciclismo, patinaxe.
Elemento: TERRA Signos do zodíaco: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Estas persoas difiren en saúde envexable. Pero a miúdo os malos hábitos teñen un impacto negativo sobre a súa condición e forma física. Os signos da Terra sofren un metabolismo lento. Mellorar a situación axudará a camiñar ou esquiar (andar en bicicleta) paseos e corrección da dieta. É importante reducir o consumo de carbohidratos simples (azucre, pasta, chocolate, sorbete, fariña e produtos doces), o abuso dos cales leva ao sobrepeso ea letargo.
Para cada sinal dos elementos da Terra, a forza, a asertividad ea resistencia son características. Grazas a isto, as persoas nacidas baixo estas constelacións teñen moitas posibilidades de acadar alturas no deporte. Os astrólogos recomendan probarse en deportes ecuestres, atletismo de pista e campo, patinaxe artística, ximnasia ou bailes. Todos os deportes deben ter un horario intensivo.
Elemento: AIR. Signos do zodíaco: BARRIO, PESO, AQUARIUS
A saúde física destas persoas está determinada en función do estado espiritual, cuxo ton é apoiado por novos coñecementos e ideas. Os representantes do aire teñen un excelente metabolismo, razón pola que moi raramente afronta o problema do exceso de peso. Un lugar débil é a experiencia eo estrés, o que leva ao insomnio e á depresión. O sono completo, o rexeitamento do café e o baile aliviará a tensión emocional e protexerache dos problemas nerviosos.
Estas persoas aman a diversidade, isto tamén se aplica aos deportes. Eles aprenden rapidamente novos adestramentos e arrefrianse baixo un esforzo físico monótono. Polo tanto, un programa de aptitude debería incluír conxuntos de exercicios a miúdo cambiantes. Isto pode ser unha variedade de tipos de programas de fitness, simuladores e complexos, que inclúen a actividade física e mental (ioga, tai tzi). Actividade física axeitada no aire fresco (frisbee, badminton, speedminton).
Elemento: AUGA. Os signos do zodíaco: CÁNCER, SCORPIO, FISH
As persoas que pertencen ao elemento de auga síntanse saudables e sexualmente atractivas só cando están no centro da atención. Esta relación entre a condición emocional e física é a causa de cambios severos de humor, un PMS pronunciado e un lanzamento entre dietas estritas e permisos de beber. A mellor forma de estabilizar o estado de ánimo psicolóxico é a masaxe.
Para cada un destes tres signos do zodíaco, o elemento nativo Os deportes acuáticos e de auga (excursións á piscina, clases de aeróbic acuático, vela) son a mellor opción. Lograr resultados nos deportes para eles é moi importante. Este é o seu impulso á formación, grazas a el non se permiten relaxarse. Ademais dos deportes acuáticos, ciclismo, esquí alpino ou trotar son bos. Estas actividades deportivas, dependendo do sinal, adestran de forma moi efectiva o sistema respiratorio, o que é moi importante para este grupo.