Lembre que non se tomará un grupo "real" dun neno pequeno. E a profundidade será "non no ombro", e non hai sentido. É mellor comezar a ir á piscina nun xardín de infancia ou nunha policlínica. Alí hai pequenos "sapos" para os bebés e a auga é diferente do que hai nas piscinas para nadadores máis vellos. Sobre o que é nadar para nenos: deportivo ou de saúde e será discutido a continuación.
A natación pode corrixir o traballo de case todos os órganos e sistemas do corpo do neno. É un medio ideal de endurecemento e desenvolvemento físico. No auga, o corpo humano perde 30 veces máis calor que no aire. Esta é unha especie de "vacinación" contra ARVI. A natación mellora o metabolismo, ten un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso, adestra os sistemas respiratorio e cardiovascular, fortalece os músculos e os ligamentos, forma unha postura correcta. Os bebés comezan a crecer máis rápido e gañan peso. E todo porque un prato de gachas, que adoitaban mirar con desgusto, despois da piscina, os nenos comen "nunha soa vez". Eses bebés aprenden a falar máis rápido. Ao mesmo tempo, o seu discurso é máis coherente e significativo. Nas clínicas que operan nas policlínicas, a maioría das veces os nenos tómanse a partir dos tres meses. Se o bebé é máis pequeno, entón ensínalles a flotar individualmente en bandexas especiais. Os bebés cunha idade de mes pode tolerar facilmente todos os procedementos de auga. A isto está adaptado o seu sistema respiratorio e os seus movementos. Todos os métodos de rehabilitación baséanse no feito de que os médicos teñen en conta a capacidade do neno para percibir os procedementos de auga como o seu propio elemento. Para todos os nenos, a auga é un factor positivo. O auga actúa de xeito amplo. Primeiro de nada, calma. Existe unha especie de masaxe. Pero se na base dun neno policlínico adoitan participar, que teñen algunha enfermidade, nun xardín de infancia hai unha oportunidade para nadar a calquera neno. Se, por suposto, hai unha piscina no xardín. E se non - non importa. Estea comprometido co neno na casa. Para a natación, o bebé chegará cun baño común. Pero teña en conta que: antes das medallas olímpicas aínda estás tan lonxe. Polo tanto, non intentes facer enormes columpios, senón deixar "poboltyhatsya" nun ambiente tan divertido e divertido. Mostrar os movementos básicos de natación de migas, levalo ao auga e xogar. Quedará encantado e, sen dúbida, o auga beneficiará.
Ir á piscina!
Non creas que axiña que o teu fidget sexa seis, comezará a conquistar os picos olímpicos. Natación sa, só tes que continuar. Ou comezar. Pero xa no grupo "adulto" por subscrición. Aquí nadar para nenos non é só unha oportunidade para pobrahtatsya, e baixo a orientación dun adestrador para dominar a primeira cousa difícil para el ciencia. Nalgúns meses a túa tontería seguramente quedarase no auga e mesmo manexar correctamente coas mans e os pés. Pero todo depende das habilidades e desexos individuais do neno. Un ten medo, o outro non. Como mazás: o recheo branco madurece anteriormente, Antonovka - despois. Todo neno aprende gradualmente.
En xeral, a natación non é basicamente deporte nin saúde, senón creatividade. No auga podes facer o que queiras - somersaults, voltas. Unha persoa común en terra non fará iso. E no auga pódesche crear. O corpo faise flexible e plástico. Ao final, a natación non é só endurecemento. Todos os órganos traballan aquí. Define a coordinación dos movementos. Xunto a todo isto, o pensamento funciona, a percepción está formada. O que di o adestrador, o neno agarra, sabe manexar e realizar. Gran influencia da natación no sistema locomotor. O neno quéntase e, despois dun calentamiento, entra a auga xa quente. Cando unha persoa está en posición vertical, todos os órganos internos presionan entre si. En horizontal: descansan todos os órganos. O corazón, o sistema óseo, a columna vertebral son liberados; non hai presión sobre eles. Ao nadar, hai unha liberación de todos os órganos, a espasticidade é eliminada. Polo tanto, os visitantes principais son visitantes frecuentes nas cuncas.
Conquistadores do Auga
Á idade de sete ou oito anos, tanto vostede como o seu fillo probablemente decidan se quere simplemente nadar polo seu propio pracer ou "conquistar os picos". Se a túa elección parouse no primeiro, só continúa visitando a piscina. Ben, se o seu fillo adulto está preparado para loitar polo dereito de ser chamado o mellor neste deporte, atrévete. A esta idade, xa levan ás escolas da reserva olímpica.
Natación para nenos como deporte ou saúde é unha das especies máis populares. Non require que fagas gastos significativos, como, por exemplo, deportes como tenis ou hockey. A natación non implica ningún uso de medios técnicos. Os nadadores compiten pola velocidade, superan o medio ambiente e usan só o seu propio corpo.
Que promete a natación deportiva?
O deporte é unha disciplina, un réxime ríxido que afecta tanto a escola como a casa. A diferenza doutros deportes, na natación non hai cargas fortes nas articulacións. Para que un neno sexa incluído na reserva olímpica do país, debe ser talentoso. Neste sentido, o deporte non é diferente de cantar, bailar ou debuxar. Todo debe ter habilidades. E aínda que pasase a formación inicial, que dura dous anos, isto non significa que conectará a súa vida cos deportes acuáticos. Debe estar sa. É unha carga grande. Ademais, ademais de superar enormes distancias sobre o auga, os mozos ocupan terra. E iso é un adestramento de forza - cunha barra , sobre simuladores, saltos. A natación deportiva está contraindicada para nenos con enfermidades cardíacas e renales. Se o neno non ten unha visión moi boa, permítese natar a certos límites. A visión non se deteriorará. Ademais, na escola deportiva, a saúde dos nenos sempre se controla. Non unha enfermidade para un nadador - pés planos. Con el, este é aínda un deporte moi útil. A dobra incorrecta do pé ofrécelle unha vantaxe ao nadador sobre os que o teñen ben. Ao final, o pé realiza a función da aleta. Entre outras cousas, o neno debe ser abordado segundo datos antropométricos. Pero está determinado por especialistas. Polo lonxitude, por exemplo, dunha man ou un pé, inmediatamente verán se brillará unha nova estrela no seu colexio. Pero o máis importante para un nadador é o amor pola auga. Se a natación se fai unha carga pesada para un neno, non insista. Debe decidir o que lle gusta e o que non. Non todo o mundo quere sobrevivir a un adestramento de 6 días dúas veces ao día. A formación inicial inclúe adestramento físico xeral: executar, saltar, exercicios de calentamiento. Na terra, as carreiras de relé e os xogos son realizadas. Na auga, a maioría dos nenos traballan nas técnicas de natación. Este exercicio, a implementación de elementos de natación, a realización de carreiras de relé e xogos.
Durante dous anos de formación inicial, os mozos nadadores deben dominar catro tipos básicos de viaxe:
1. KROL (estilo libre). Este é o estilo máis rápido de nadar. Como norma xeral, os novos nadadores son os primeiros en dominalo. É o máis natural e doado de aprender.
2. KROL ON SPIN. As persoas que están libres no auga non terán dificultade para dominar este estilo de natación.
3. BRASS. Na maioría das veces pódese observar esta forma de natación nas mozas. Está moi tranquilo e medido. Por certo, a natación baixo a auga consta case por completo de movementos de latón.
4. MARIPOSAS: o máis belo e poderoso estilo de natación. Aprender non é tan fácil, a bolboreta require un bo adestramento físico e un adestramento longo.
Durante dous anos de formación inicial, o atleta non só debe adquirir habilidades de natación, senón tamén decidir se quere continuar os seus estudos. Durante este tempo e os adestradores comprenderán se o famoso nadador crecerá. Os nenos que non se axusten aos grupos deportivos por ningún parámetro non son expulsados. Invítanse a pasar a grupos pagos, onde os profesores traballan con eles. Pero isto é para ti.
Os grupos da escola deportiva son máis recrutados en setembro. Pero se por algún motivo chegou no inverno, ninguén o rexeitará. Tome o certificado habitual do terapeuta para que o neno poida visitar a piscina. E se decide ir a nadar para nenos, deportes e saúde serán proporcionados a vostede!