- Kefir - 1 litro
- Cebolas verdes (paquete) - 1.5 pezas
- Pepino - 2 pezas
- Ovos de polo - 2 pezas
- Dill (paquete) - 1 peza
- Rábano vermello - 6 pezas
- Sal - - A gusto
- Po de pementa negra - a gusto
Unha simple receita para cociñar okroshki alimentaria sempre se mantén á man - nunca se sabe cando o necesitas? E non só porque tal sopa é moi útil para unha figura, senón tamén porque é moi saborosa e fresca. Como cociñar unha dieta? Simplemente! Digo: 1. Ferva os ovos. Cando estea fría, limpa e corta. 2. E mentres os ovos están cocidos, terás tempo para preparar todo o demais. Lavar pepinos e rábano, pincel. Rábano cortado lixeiro, pepino - pequenos cubos. 3. Enxágüe e enxágüe a cebola, secar nunha toalla de papel, picar finamente. 4. Na parte inferior da pota, coloque o anil e a cebola picados, espolvorear a sal e a culler. En primeiro lugar, non se presentan as cebolas. En segundo lugar, o verde deixa o zume. 5. Todos os ingredientes enumerados anteriormente mestúranse nunha pota, pementa, engade kefir. O okroshka dietético está listo! Bon apetito e saúde! ;) Comparte a receita cos amigos e noivas, especialmente cos que queren perder peso. Este okroshka é o que necesitas;)
Porcións: 4