01.02.
Hoxe, o sistema dixestivo é especialmente sensible aos efectos da Lúa. Podes: tomar pola mañá unha decocção de herbas - camomila, bardana, menta, comer queixo duro, peixe salgado. Atención: carne afumada, touciño, salchicha, noces con temperado. Menú recomendado: avena con froitos secos, unha porción de queixo duro, peixe e ensaladas (repolo con cento brotado).
02-03.02.
O sistema de glándulas endócrinas está activo, os riles ea vexiga son vulnerables. Un bo día para unha masaxe. Come máis dos mellores e máis útiles produtos de febreiro: legumes, froitas, zumes, auga mineral natural. Produtos salgados, cervexa, moita cantidade de líquido na véspera de inmediato causan inchazo. Non é desexable neste día e visita ao dentista.
Pode: os produtos de carne e peixe poden ser máis gordos do habitual. En café e té engade crema ou leite integral. Beneficiará dunha culler de aceite vexetal (liño, amaranto, noz, cabaza) cun estómago baleiro. Coidado: margarina, repostería con recheo de crema. Menú recomendado: mingau de cebada con aceite de oliva e hinojo, ensalada de cenoria con crema agria, peixe, carne, halva no mel, granadas. O lema do día: ninguén pode ofenderme sen o meu consentimento.
04.02.
É mellor morrer de fame hoxe. Se é difícil non comer nada, beba apio fresco, cabaza e cenoria pola mañá.
05-06.02.
A lúa de Escorpio influirá de forma excitante no sistema nervioso: se manteña a manifestación das emocións. A saúde ea beleza beneficiarán o baño de herbas con melisa, yarrow, chernobylnik. Podes: carbohidratar alimentos: pan integral, verduras, froitos secos, cereais de grans enteiros orgánicos. Precaución: produtos de procesamento múltiple - escamas, muesli, pulido pulido! Vexamos emocións e declaracións (hai un risco para facer inimigos).
07-08.02.
Os sentimentos agravaranse. Use isto para seleccionar produtos útiles e necesarios para ti. Cierra os ollos e imaxina o tipo de froita, vexetais ou cereales que agora comerás con pracer. Na zona de atención - só produtos naturais e saudables. Efectos beneficiosos das masaxes, os procedementos de coidados da pel, por exemplo: baño de herbas, sauna. Pode: substituír a proteína animal con vexetais. As leguminosas - beans, soia, feixón e noces - son unha excelente fonte de proteína. De bebidas: unha decocção de achicoria, panceta, urtiga cun estómago baleiro ou antes das comidas durante 30 minutos. Coidado: a combinación de polo e carne nunha comida é desfavorable para o sistema dixestivo.
09-11.02.
No centro da influencia: xeonllos, xuntas de cadeira, ósos. O día é bo para os procedementos cosméticos e o coidado da pel. Teña en conta que: froita, e un estado de ánimo marabilloso coa aparición de facer marabillas.
Podes: un pouco de sabor salgado, balyk, arenque e outros alimentos salgados. Beba durante o día unha infusión de campo de cola de cabalo con mermelada de marmelo, zume de membrillo. Atención: non comas despois das 19:00 - pola mañá haberá inchazo e hinchazón.
Menú recomendado: queixo duro, oído con apio, cebola, cenoria con fiúncho, eneldo. Vinagreta con arenque ou peixe vermello, ensaladas de chucrut ou repolo fresco, pickles.
12-13.02.
Os últimos días da lúa máis pequena: a enerxía achégase a cero. Aproveita todo o que leva o teu espírito: xel de ducha favorito, ir ao teatro, unha cunca de chocolate quente, charlar co teu amado.
Podes: graxas - vexetais primeiros fríos e animais, naturais, procesados mínimamente (manteiga, unha porción de carne grasa ou peixe). Atención: non comas en exceso, especialmente o 13 de febreiro. Non coma despois das 18:00. Menú recomendado: cun estómago baleiro - 1 cunca. Mestura de aceites (por exemplo, nogal, liño, sésamo). Despois de 2-2,5 horas - o té é verde. Sopa de manteiga vegetal, mingau integral - para xantar e cea, e mellor de todo, só froitas e verduras. O lema do día: recargue as baterías no tempo.
14.02.
Lúa nova. Día de descarga e limpeza do corpo, é recomendable o xaxún seco e útil. Sintonice unha onda de amor: dá alegría e bo humor. Unha excelente alternativa á glotonería.
15.02.
Hoxe é un bo día para coidar os teus pés, especialmente os teus pés. Paseos longos e saltos - outra vez. Á noite despois do traballo fan un útil baño de herbas de panceta, cola de cabalo, inmortelle, ajenjo e herba de San Xoán. Podes: pan e produtos de fariña integral, sopas de cereal e só carbohidratos complexos - de mel, froitas secas, froitas. Atención: no crecente peso de Lúa ingresa máis rápido. A receita do día: nunha cacerola, pasar a manteiga de cenoria coa cebola, a auga fervente, engadir espárragos verdes conxelados, coliflor, apio e ferver durante 7 minutos. Separadamente nunha tixola frite ata a cor dourada de trigo fresco ou cebada e engádelle á sopa. Cocer por outros 7 minutos, despois bata nunha batidora con herbas, sal (preferentemente mar). Servir con torrados lixeiros sobre os croutons de manteiga de manteiga.
17-18.02.
Vulnerable á cabeza, os sentidos. As compresas herbarias nos ollos con infusión dunha camomila, unha caléndula, o té serán útiles. Sendeirismo ao dentista na próxima semana non é desexable. Procedementos cosméticos finos para o coidado do cabelo: esfregue as raíces do aceite para cabelo da raíz da bardana, a bardana, as rosas e despois lave con infusión de camomila e lavanda. Podes: produtos que conteñen luteína - froitas e verduras amarelas, laranxas e vermellas, xemas de ovo - para previr enfermidades oculares. Atención: o café eo té forte poden provocar dores de cabeza! Menú recomendado: queixo cottage con Damasco secos, froitos secos ou cóctel de enerxía a partir de coles de cereais, froitos secos, bagas e mel coa adición de iogur. Para a cea, prefire carne cocida / peixe con ensalada, e para a cea - ensalada "ollo afiado": cenoria, noces, herba-doce, vestida con crema ou aceite vexetal.
19-20.02.
É fácil coller hoxe: non se esqueza de levar moito calor. Boa máscara para o pescozo, a cara, o decocito. Masaxes nestas áreas cun rolo de xade, fai exercicios para o pescozo. É posible: pratos quentes con condimentos picantes - pementa, tomiño, menta, picles. Precaución: salchicha, touciño, palitos de cangrexo.
Menú recomendado: fariña de avea de cereais integrales con vexetais ou manteiga, ensalada "Impulso": cenoria, repolo, grans germinados, groselha ou cranberry e peixe ou carne cocida / vapor; cea: arenque baixo un abrigo de pel ou patacas nunha casca con chucrut .
21-23.02.
Alimentamos e limpas as glándulas da secreción interna. Mostrado: ximnasia para o ombreiro e pescozo - non teña medo de exceso de traballo no ximnasio - as escorias desaparecerán, a beleza permanecerá! Pode: poñer crema na ensalada en lugar de crema agria, beber kefir cun contido de graxa de 2,5-4%, un pouco de peixe ou carne graxa.
Prato do domingo - bigos: cortar unha porción de tocino afumado ou touciño caseiro e afogar nunha tixola, engadir cebolas, cenorias e cebola con repolo cortado. Amortece baixo unha tapa pechada ata que apareza o cheiro a cebolas fritas. Mestura ben, engade uns pombos negros secos, chucrut e temperado: pementa, folla de loureiro.
23.02.
Día de descarga. Nós preparamos o mellor agasallo para o amado - fermoso! Indo ao ximnasio, a ximnasia na casa, o ioga, as máscaras, frotar os aromas, hoxe en día o arsenal de sedución é útil. Tamén podes usar estes produtos: grapefruit, té verde con mel, á noite - viño tinto, chocolate, cámara, laranxa, aguacate, queixo. Debe ser abandonada leguminosa. Precaución: cereales pulidos, muesli, bocadillos, fideos vermellos. O lema do día: ¡Eu son o mellor agasallo para a miña amada!
24-25.02.
Coida os teus nervios. Fígado, vesícula biliar, pulmóns e cofres vulnerables. Por certo será: aromalampa con aceites esenciais de verbena, canela ou toranja e laranxa. Podes: máis carbohidratos, cenorias frescas, apio e perexil ou cenoria, remolacha e coco.
Coidado: non mesture carbohidratos (papas fritas, patacas, pan) e proteínas (carne, peixe) nunha comida. Menú recomendado: mingau de cereal integral a partir de gimnospermas avea, cebada ou centeo, sopa de pataca grande ou de pataca, cóctel "Energobomba".
Receita de cóctel:
Todos os ingredientes (1 cucharadita / porción) picar o liquidificador na tigela, a fin - engade cereales, noces, bagas, mel, ao final engade 150 ml de kefir.
26-27.02.
Na zona de influencia atópase o corazón. Non teña demasiado traballo no ximnasio e evita tensións no corazón. "Disolver sangue" estes días é posible coa axuda de camiñar ao aire libre e un menú especial para o sistema cardiovascular. Podes: usar máis proteínas vexetais - lentellas xermadas, soia, polen de flores, noces, feixón, espárragos, grans enteiros.
Atención: todos os produtos que caen dentro deben ser orgánicos - cultivados de forma natural, sen fertilizantes químicos e medios de combate ás enfermidades e as pragas.
28.02.
Lúa chea. É mellor facer un descanso (comer froitas ou iogur). O lema do día: Ata a primavera - non esperta!